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回复：99%的人都不知道的社恐原因

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3、自卑
自卑其实是自信心建立的缺失的结果，而自信心的建立，来源于经历，经历得越多，对一件事情就越确信，你对事物的确信程度决定了你的自信程度。
IP属地:湖北50楼2017-10-19 23:27
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    说的好，应该专业人士
    IP属地:湖北来自iPhone客户端51楼2017-10-19 23:34
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      2026-01-02 14:13:49
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      就像追女孩似的，一开始你跟女生说话都紧张得发抖，慢慢地，随着你对她的了解的加深，你开始放松自己，慢慢地变得举止自然，甚至最后在她面前非常的神采奕奕……
      IP属地:湖北55楼2017-10-20 11:16
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        这就是一个人自信心的建立过程，它依赖于你的行为。
        IP属地:湖北56楼2017-10-20 11:16
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          4、沟通表达有缺陷
          要说的话说不清楚，要表达的东西表达不清楚，心里明明知道是这么回事，但话到喉咙却卡住了。
          IP属地:湖北57楼2017-10-20 11:17
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            很多人不会跟人说话，不会跟女孩聊天，以为是自己的技巧问题，拼命地去网上学习聊天话术，惯例，技巧。但其实这是思维上的问题，无关于技巧。
            IP属地:湖北58楼2017-10-20 12:23
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              5、违背群体的价值观
              习惯以自我为中心，以自我感受为第一位，不考虑群体的感受和利益，关于对错的评判也只是按照他心中的尺度去评判，甚至是以他的喜好去评价。
              IP属地:湖北59楼2017-10-20 12:23
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                这样的人，个人意识总是凌驾于个人意识之上，喜欢用跟群体的对抗来证明自己。
                IP属地:湖北60楼2017-10-20 12:23
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                  2026-01-02 14:07:49
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                  与人交往张牙舞爪，喜欢对抗，总是表现出强势的一面，也是社交恐惧的一种，只不过他们是在用看似坚硬的外壳来伪装自己那脆弱的内心。其本质还是逃避。
                  IP属地:湖北61楼2017-10-20 12:24
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                    可以往下文看，也可以加我，拉你进改变社恐群哦，群里的资料都是免费的哦
                    IP属地:湖北63楼2017-10-20 17:04
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                      说到最后，怎么办？我们又该如何去面对？
                      IP属地:湖北64楼2017-10-20 17:05
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                        其实要解决社交恐惧，很简单，我们只需要解决我们在人群中的幸福感和安全感。幸福感，直白地说，就是你在人群中感觉到“爽”，感觉到舒服，感觉到快乐，轻松。
                        IP属地:湖北65楼2017-10-20 17:06
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                          而安全感，跟大家在一起时，你觉得你不会被侵害，不用提心吊胆，甚至是大家都在帮你，有种实打实的放心
                          IP属地:湖北66楼2017-10-20 17:07
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