那个体意识又是什么？

用通俗的话来讲，个体意识是人与人之间的区别，是“我”跟“你”之间的区别。当我们说出“我跟你不同，我是我，你是你”这句话的时候，意味着一种防范意识，一种种敌对性的态度，一种自我保护机制。

因为人的生物性总是先以保护自己的安全为主要目标，而个体意识区分哪些是我的，哪些是你的，哪些对我有益，哪些对我有害，我该如何才能获取更多的资源……

有社交恐惧的人，多半是集体意识不断被压缩，个体不断被放大的结果。

所以，准确地讲，它是“群体安全感失调症”。

也就是说，人有社交障碍是因为他的群体的安全感已经缺失了，过分放大自己的个人意识，过分强调自己的不良感受。
重点
重点
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重要的事情说三遍

关于社恐产生的原因，准确的讲有以下几个：

1、有过不愉快的群体经历
也许曾经的你是个活泼开朗，善于表达的人，但是在生命的某些时间段，你遭遇过别人的嘲笑，排斥，误会，中伤甚至是群殴，欺侮……

经历过这些情况的人，他们的群体安全感开始动摇，当他们再次进入同样的环境的时候，同样的感受会浮出水面。这时，出于对自我的保护，他们会选择逃避，压抑。

很多人有社交障碍和恋爱恐惧，都跟自尊心低有很大关系。

2、过度溺爱的家庭教育

2、过度溺爱的家庭教育

在孩子的成长过程中，家长溺爱式的教育，什么都以孩子为中心，满足他所需要的一切。

这样的孩子容易养成某些不好的品格，比如自我膨胀，不懂合作，说话不考虑他人感受，做事习惯以自我为中心……