。。。。
我们寝室的人说我虽然胖，但可爱/
她们还说我不胖了就不可爱了。。。
我不需要瘦，163的个子
现在120。。。。。
我觉得减到108左右就OK了。。。
我应该有信心，这次是为了我喜欢的人
额/。。
像我以后再也不吃零食和甜食，
最喜欢的绿茶也不喝了，因为喝饮料会长胖。。。
额。。。听别人说仰卧起坐可以把腰形练的很好，也可以减腰上的赘肉。。。。我每天晚上睡觉之前坚持做20个。。
像亲说的，吃饭吃慢点，因为我以前无论是吃饭还是吃东西都咬几下就吞了，然后又吃。。。。
以前看杂志说JOLIN减肥吃东西就是先用专门的吸油纸把食物上的
油大部分吸干才吃的。。。
