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回复:想减脂!看了这么多年胖的自己,想看看瘦下来的我!

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老哥沙县的!


来自Android客户端19楼2017-10-10 07:37
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    同款内裤


    来自iPhone客户端20楼2017-10-10 07:51
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      2025-11-27 02:08:43
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      可以办张健身卡 学习健身 坚持健身。减肥减脂饮食很关键。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 贴吧的ID就是


      21楼2017-10-10 09:49
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        一个多小时足够,网上随便搜搜就很多有氧的减脂运动,或者通过自重或者简单的器械进行增肌


        IP属地:江苏来自Android客户端22楼2017-10-10 10:08
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          你比我重十斤而已。我已经开始三周了,体重没减,但是能感觉到力量有提升。每天都很累,咱这个重量级的做做自重都足够了。我俯卧撑都做不来,只能做跪姿。


          来自Android客户端23楼2017-10-10 10:37
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            挺重的。。。先控制饮食


            IP属地:上海24楼2017-10-10 10:45
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              有戒赌吧老哥跑单吗?


              IP属地:广东25楼2017-10-10 10:58
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                83KG的胖子 锻炼了一周了,大家一起努力吧
                老板有经济条件又不方便去健身房可以自己买个跑步机/动感单车在家练


                IP属地:广东26楼2017-10-10 11:07
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                  2025-11-27 02:02:43
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                  来自Android客户端28楼2017-10-10 11:18
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                    爆 菊


                    来自iPhone客户端29楼2017-10-10 11:44
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                      减肥餐,


                      来自Android客户端31楼2017-10-10 13:11
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                        有想拥有强健的体魄嘛?拥有一份不错的职业嘛!健身私人教练有兴趣吗 详细请咨询 18662890156 微信同步


                        来自iPhone客户端32楼2017-10-10 13:23
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                          加油加油


                          来自Android客户端34楼2017-10-10 22:09
                          收起回复
                            你可以的


                            来自Android客户端35楼2017-10-10 22:16
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                              2025-11-27 01:56:43
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                              减肥期间吃什么水果好点?


                              来自Android客户端36楼2017-10-11 00:30
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