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昨天今天的五公里好累啊，体重78公斤，是不是慢了，坚持的话一

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昨天今天的五公里好累啊，体重78公斤，是不是慢了，坚持的话一个月能减重多少？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-10-08 21:19回复
    昨天有事没跑，今天继续，速度慢了，不怎么累了
    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2017-10-10 20:58
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      2026-04-28 23:08:39
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      今天的
      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-10-11 20:28
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        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2017-10-12 19:02
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          IP属地:江苏来自Android客户端17楼2017-10-13 19:33
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            继续打卡
            IP属地:江苏来自Android客户端19楼2017-10-15 19:20
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              继续，昨天今天，今天有走的
              IP属地:江苏来自Android客户端20楼2017-10-18 21:47
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                好几天没来了，补上
                IP属地:江苏来自Android客户端23楼2017-10-22 21:07
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                  2026-04-28 23:02:39
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                  请大神看看多久能尝试半马？这是最远的一次，第四次达到10公里！
                  IP属地:江苏来自Android客户端24楼2017-11-05 15:35
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