但是大多数人在面对一些压力的时候，往往会选择退缩，这就是决定一个人有没有自信的关键节点，很多人就是平常小事没有这种扛压力逼迫自己迈过那个点的意识。

惯于放纵自己，所以看似他们生活中闲得**，但其实活得比谁都累，因为被自卑所产生的焦虑长期折磨。

跟人交往有障碍的人，其实就是因为没有给人好的反馈，所以心里堵。经常听人抱怨，女生经常对他们说：“我觉得你不是真的喜欢我”，“我觉得你只是想接触一下，尝试一下，不是真的对我有感情”……

相处的时候感觉不到有感情。
但是，你真的不喜欢人家吗？
有的人是真的没有那么喜欢。

但是有的人，是真的不会表达和反馈。

比如：在你喜欢的人面前，你总是低着头，抓耳挠腮，不知道做什么，但是心里又有情绪，可能害怕，可能紧张，可能焦虑……但是你又想要跟人交流，这种想要又不敢的情绪，
促使你没有做出喜欢一个人该有的行为，所以就让人感到“你不是真的喜欢”。

你真的不愿意跟人交流吗？
不是的。

其实你的内心十分渴望与人交流，但是心里总是有堵一墙把自己和外界隔开，这堵墙越筑越高，最后自己“画地为牢”。

“画地为牢”让一个人与外界的连接感越来越少，随之而来的，是外界对他的负反馈和无反馈。
这感觉就像自己和自己掐架

这种不好的反馈则进一步加深他对 与外界产生连接的恐惧感和困难感。

没有让人直接的感受到你的心，不直接，不阳光，感觉有障碍……只因为心里在害怕，所以别人感觉不到或者感觉不好，因为情感表达有障碍。

一个人对另一个情感表达有障碍，而不是没有感情，是不知道如何释放感情。
如梗在喉，说不出的赶脚......

无法与人进入亲密关系，就是不懂如何释放情感、欲望。总感觉有什么东西堵着自己——就是心里那道墙。

它堵着你，你觉得根本就突破不了，每次都这样。