就这样一天一天的面对着电脑过~~

之前，之前的十天都在帖子上。我节食（就是差不多绝食，但是胃受不了我是会吃个水果，我怕得胃病，所以不是绝食）7天减了大概10斤，但是后来发现绝食对我没有太大用处，而且，我腰上由于突然少了很多肉，变成很松的那种，超级可怕，然后我就开始吃饭，每天做仰卧起坐什么的腰部运动。才三天，但是我觉得有效果。不过因为我现在还112斤，离我的目标远了点，所以我得绝食几天。我不赞成长期绝食，因为那样会有后遗症。

嗯
好的哈
把自己的经验写出来参考~~
我也会根据自己身体的反应做出适当的调整的~~
绝食后身上的肉是会变松的
所以开始饮食的时候就要做些有氧运动
美化身体曲线

嗯，我现在每天都做十几二十分钟，虽然不是很多，但是我觉得做了就会有收获。呵呵，基本上我是属于不太想给自己太多压力的人，轻轻松松的吧，慢慢来。

我这才是第一天
现在一点儿反应都没有
常常面对着电脑也很无聊的
所以我会把自己有什么想法跟身体的状况随时写上来的~~

嗯
是的哦~~
是要有些运动
不过我建议不要刻意的去作运动哈~~
想动的时候就动哈~~
不然等你不动的时候就有可能会反弹噢~~

我也是第一天，我昨天晚上去唱KTV，然后是早上回来睡觉到中午，然后看了一个小时论文，不过今天已经过了半天了，一般下午的时候是最难受的，我们要互相鼓励呀。

嗯
是的~~
呵呵
加油哈~~
只要把时间打发了就完事儿了~~

唱歌很耗体力的噢~~

我明天开始就忙了，所以到时候应该不会闲着，闲着是很可怕的事情，一不小心胡思乱想，就去吃东西了。

我睡着了，哈哈，我同学唱毛主席什么的革命歌曲都没把我雷醒。

嗯
闲了就会不知道干什么
貌似那个时候就只会想到吃东西~~

呵呵~~
太厉害了~~
样
那就休息吧~~

我今天早上就在睡觉。睡了一上午。我还怕长了，做了些蹬腿的动作才睡的。

呵呵
那你现在睡觉了
晚上怎么办啊？
绝食最大的问题就是睡不着呢