素素还是做到再说好。如果说我现在答应要是没做到的话，那就不好了。

是啊，我觉得这两天白天都坚持得挺好的，我先做。好了再说，
还有那么多天有得下啊，天啊！~~~~~~

喵喵啊！~~~~
你真厉害，饿了一个星期。我也想试试的，可是每次都是没有突破三天。
嘿嘿，我们昨天是因为没有客户所以才能在公司踢毽子。不过坐了一天的办公室，能舒展下身子感觉还是不错的。
我们公司的布局有点像网吧一样，好多好多电脑。就算不工作就光坐在那辐射会把人给射死。

悦悦妈：
 吃鸡蛋也是不能吃蛋黄的，那个点胆固醇超高。你吃三个蛋白未必有一个蛋黄的热量那么高。而且你还吃三个，人一个星期最多不能超过两个蛋。下次不要好了，让你老公吃掉好了。
减肥么，总是不能由着自己的心去的，要是这样的话怎么减得了呢。这样吧，比如三天都吃素的，就奖励自己一餐吃肉的。
你可以买些麦片或者自己买些馒头在家的时候热好就可以带到公司去吃呀，蒸馒头很快的。放进锅里然后就去刷牙洗脸。搞好就馒头也好了。至于麦片，最好是买无糖的，

2.20日 早上：几块腐竹+两口夫妻肺片。
 中午：准备了酸奶
 晚上：不吃
决定吃了这餐之后就不吃菜些了。准备吃水果完成接下来的日子。等MC来了之后开始无糖法。
貌似我的无糖法一推在推了。

悦悦妈
 习惯可以慢慢来改的。吃了碇粉类的是不能吃肉的哦。你可要克制自己的食量，让它吃得越来越少，越来越少。

ava
 昨天还去你那看了。你也要加油哦。

昨天做的运动，让我腰也疼脚也疼。不过感觉还是挺不错的。我有点自虐的倾向了。因为觉得吃了东西不运动的话，那就是罪大恶极了。
今天不下雨，晚上健身房去咯。黑哟黑哟。
加油！~~~姐妹们，大家都要动起来哦。

悦悦妈 
 香干好像是豆类食品吧，那就是碇粉哦。
吃肉不能和吃碇粉一起。

因为明天公司组织我们去玩，今天晚上要去买东西。晚上就不上了，我晚上会努力做运动的，大家也不要偷懒哦。

猫囡 ，喵喵 悦妈妈
 素素回来了，回来好好减肥了。快来哦

素素，前天去公司组织的游园，昨天有个很好的朋友来了，就陪他们走了一天，昨天太惨了，下来一天的雨。和朋友同打把伞，他虽然已经尽量挡着我不让我被雨淋了。可是雨的方向来得太怪了。我的衣服和帽子都湿掉了。
他今天回去了，很舍不得。觉得自己的芳心开始有些动摇了。和他在一起我都忘了自己已经是BF的人了。也许大家都是玩的心态吧。也许BF让我超得太多的心。也许我已经开始有些腻了。
不知道了。

2.23
早上：无
中午：一个苹果+半碗牛腩米粉
晚上：小碟韭黄煎蛋+鸡内脏
晚上做了半个小时的原地跑步+一个小时的呼啦圈
明天之后不再吃晚上了。
我要减肥，加油加油。

ava
 素素的无糖法要等MC来了结束之后再开始了。
最近没有忍住郁闷死了。
 努力做运动，做运动。