8:00赶回去开会，过于激动吧！回来做个面膜一瞬间有点晃过去，赶紧泡个姜糖水喝，准备睡了，好困

早上起来刮舌苔干呕，胃也有点刺骨疼，但是不会放弃，因为早起穿了衣服感觉宽了，反而走路好轻松了，别人说的脸会蜡黄，我是没有感觉，可能每天面膜的关系？，同事都看不出来，因为我前段时间坚持运动，大家都说瘦了，鼓励我坚持下去！

一转眼，都第六天了，比我三年前轻松许多，不知道是因为基数高还是怎样？我这样子下班回来还想跳操？想想就好笑，晚上去海边散散步吧

刚看了个帖子说当你头晕恶心想吃时，你的脂肪就在烧，所以好励志哟，反而我会渴望这种感觉耶，此时台风天，停电，一个人在家也觉得兴奋，不敢开窗，热的半死，我也无奈呀

楼主加油，我一直都有关注你

D7:台风天不用上班，睡到这个点真好

昨天的朋友的甜品店开业，没办法捧场吃了一个华夫饼，饮料我点了杯黑咖啡，晚上饭局推不掉我就一直打游戏，反正大家知道我打游戏不会理他们，就这样喝了杯柠檬水过去了！本以为今天要长肉了，没想到还掉了6两

刚去衣柜把我前年在浪漫一身买的礼服试了下，可以穿了，好开心怎么办，等到月底我觉得去年的裙子都可以穿了

晚上去慢跑了1个小时，特爽，都忘了我断食这事了，反正已经不惦记吃这玩意了，然后微博看到这贴我就更有动力了，不吃算啥美就对了

D9，头晕眼花有点难受，各种强烈的感觉来了，一天呆在家躺着也难受，朋友约饭局我也说谎说我加班去不了，决定换下运动服出去海边走走，看好点不

断食期间的3，4天难受，今天9天，干呕难受，运动回来后好点，不敢跑怕晕倒，快走了13000步，大海沿海走8公里

D10，这两天真是难受，伴有低烧干呕，可能是家里人都回来了，天天做饭？我总是完美的说有局，一到饭点我就出门，但也不怀疑，只是回来看到给我留的饭，哎我是忍住了

实在忍不住吃了半根香蕉，接着就是恶心吐完，姐姐你可是晚上还要去培训的人呀！坚持住吧！

D11，久不见的同事都说瘦了，只是天天见的倒没感觉，可能就是在塑形中吧！我是那种150别人以为我只有135的人，肉比较结实吧！希望国庆能减到130，然后不行国庆后继续断28天吧！

这两天平台期，上班运动量还大就是不下70，犯困，只是我感谢自己还在坚持.此时胃疼到留虚汗