【图片】求大佬怎么练巡航【公路车吧】

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求大佬怎么练巡航

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橙PP镇楼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-01 16:40回复

求大神带带

来自Android客户端2楼2017-08-01 16:42

不感兴趣

开通SVIP免广告

一个人蛮难的，和小火车拉扯进步快（注意别一直跟要跑到前面去浪）

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2017-08-01 17:02

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头盔外面那撮毛塞进头盔里能快5码

IP属地:浙江

4楼2017-08-01 17:12

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比如撸台子的时候把前面垫高形成缓坡，热身后全力冲洗骑行2分钟休息三分钟再全力冲刺2分钟反复训练都有比较好的效果，爬坡是最练腿的

IP属地:北京

5楼2017-08-01 17:18

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谢谢大佬建议

来自Android客户端6楼2017-08-01 17:22

巡航有什么好练的，一个档位，保持固定踏频，骑就行了。。。简单的要死

来自iPhone客户端7楼2017-08-01 18:08

IP属地:重庆

来自Android客户端8楼2017-08-01 18:09

不感兴趣

开通SVIP免广告

美国1787年宪法规定把你的pp50卖给我就好

来自Android客户端10楼2017-08-01 18:16

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我在北京刚刚下午去骑，匀速25。跟本骑不快，全特么是小黄车和红绿灯。骑到奥园后还行，那块可以平均32骑着

来自iPhone客户端11楼2017-08-01 18:25

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现在都是看功率计的时代了起码心率带

来自Android客户端12楼2017-08-01 18:42

蓝pp告诉你，跟着队友拉火车，死要住厉害的队友，就可以了

IP属地:福建

来自Android客户端13楼2017-08-01 18:46

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17款多少入的

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2017-08-01 19:25

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头发那撮毛不气动

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2017-08-01 19:40

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