老公说我胖了也好看，瘦了也性感，我知道他是看我减肥心疼，但是又不能阻止我，只能安慰我，给我说你别天天吃水煮菜，没有蛋白质身体吃不消，让我煮点鱼肉和鸡脯肉，告诉我吃什么都少吃点，感觉不饿了就不要吃了，零食不要一次把他吃完，想吃了吃一点，吃不完放着下次吃，说我胖的原因就是因为贪吃，吃饱了还要在塞点东西吃时间久了就胖了，老公一直身材保持挺好的，该吃肉吃肉，该喝碳酸饮料就喝，该吃零食就吃，但是不胖，原因不是他吃不胖，是他知道每次吃一点就好，不要吃太饱，吃太饱难消化还难受

8.5记录
体重:63.19
减重:8.32斤
大便:1次
感觉:明显的瘦了，邻居阿姨都说我瘦了

昨天喝了两碗绿豆汤什么没吃，今天饿的就煮菜，太棒了

8.6记录
体重:63.19
减重:8.32斤
大便:1次
感觉:减重明显缓慢，需要坚持不能破功

昨天吃了一碗煮菜，可是老公回来就要我吃东西，说我不吃东西会饿坏的，两天吃一碗煮菜还要喂奶，怕我身体吃不消，说不吃就不让减了，我只好乖乖的吃着老公买回来的擀面皮，老公还一脸得意的说擀面皮吃了不发胖，你看那些瘦的女孩天天吃擀面皮😱我打死他的心都有了，爸妈又在一旁和老公一起说我，我只好乖乖的吃完，结果昨天就没有瘦😭体重没变，以后坚决不能听老公的了，我已经想好对策，他让我吃我就说等等，等大家都不注意的时候我就扔掉😏

饿醒了起来喝了两杯水，就觉得饱了昨天是什么都不能吃的，老公就让我去吃水果，说什么不吃饿死呀，我就没吃，前天被逼吃了份擀面皮到现在都在后悔今天一点不能听他的，说冰箱有芒果和火龙果都是你爱吃的，吃点再喝点酸奶，打死他的心我都有了，这就是我一直胖的原因

我觉得我这次减肥一定能成功，爱吃的水果我能忍住不吃，爱吃的烤肉烤菜我也忍住了，昨天和老公买了菜回来我就腌了牛肉鸡肉面筋，抱着宝宝看老公和妈妈吃，我连一口都没吃忍住了，真心要给自己一个大大的赞，这是我爱吃的啊，下午和妈妈推宝宝出去散步路过小龙坎火锅，还给妈妈说真香，真想吃，妈妈说走咋们出走，我赶紧就走了，坚决不吃，内心拒绝，我为什么胖?我找到原因了，我是家里的团宠，只要我说什么好吃，这个好吃的就出现在我面前了我能不吃吗?吃了能不胖吗？就跟我姐妹说的，你吃饭太方便了，这顿刚刚吃完就有人替你想好下顿吃什么，你的饭局又多普遍都是下午，吃了都长肉了，昨天推了推了同学的饭局，怕自己会吃，就没去而且机智的用照顾宝宝的理由推了，我这么努力一定会瘦的

8.7记录
体重:62.66
减重:9.38斤
大便:1次
感觉:胳膊的拜拜肉少了，腿瘦的不是太明显，脸和肚子是瘦的最明显的

今天没有吃水煮菜，吃了酸奶水果，一碗没吃完，家里除了我没人喜欢吃水果，妈妈宁愿水果坏了扔了都不帮我解决，但是我觉得我真的吃不了了，就放冰箱了，这是个好事情，换以前我两口就吃完了，撑也要吃完，现在很棒，觉得自己进步很大，吃不进去就不吃了

说好一起减得几个都不知所踪了，剩我一个在努力，没人一起减，我也不会放弃，减肥贵在坚持，只要坚持了，肯定能成功，就和老人常常说的:吃得苦中苦方为人上人，要想人前显贵就要人后受罪

8.8记录
体重:61.6
减重:11.5斤
大便:1次
感觉:现在不吃饭也不怎么饿了，可能是这一个礼拜把胃饿小了吧，就是看见饭还是眼馋，不是饿了需要吃，是嘴巴馋了想吃，可能很多人和我一样吧，就这样就胖了

这一个礼拜成功瘦了11.5斤，比我预期的结果还要好，本来想的这个礼拜能瘦10斤我就很开心了，没想到多瘦了1.5斤，减肥的人应该会体会到多瘦一点点的开心吧?大大的提高了减肥的动力哦

因为昨天吃了水果，今天是不能吃东西的，但是我要带宝宝出去串，爸妈说不吃东西不让我带宝宝出去，因为怕我晕倒了，于是在妈妈的威胁下吃了7.8块昨天吃剩的火龙果，老公还让我再吃一个芒果，爸爸让我吃几个饺子，我站起就走了，觉得自己好棒，以前的话根本抵挡不住诱惑的，现在知道要拒绝了，所以这次我一定会瘦

要减肥的朋友们尽量别吃面食，面食是很发胖的，还有不要瘦了几斤了就得意忘形，胡吃海喝一顿，那么你会更胖的，我邻居就是，昨天坐电梯的时候她老公还说，你不是减肥吗，怎么又开始大吃了，老婆说我都瘦了几斤了需要庆祝一下，老公笑的说你能瘦就奇了怪了，哈哈哈哈，一对有爱的夫妻