后来没按keep的马拉松备赛计划来，感觉跨度太大，之后跑过一个30公里用了6个小时，长胖了，后脑勺还是会痛，中间还复吸了。买了一辆新车，塞力斯M7 搭配华为自驾，开高速不用愁。
戒烟76天，戒槟榔463天，减肥还没开始
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