戒烟打卡第11,12天

戒烟打卡第13、14天。每天在军团打卡，有时候忘了在这里打。马上又要考试了，准备备考造价师

老忘了打卡，15、16、17、18、19、20、21、22天

一直在戒烟军团打卡。85天，和军团的同步。上个星期支气管炎，头晕、咳嗽、流鼻涕太难受了，为了不影响备考打了吊瓶。今天稍微好些了。还有8天。加油！都考好多年了！

戒烟103天。考试考完了。现在很安逸 有时间锻炼身体了。现在体重已经190了，开始减肥

戒烟第4天，又开始重新打卡了，同步戒烟军团，复吸了5年，中间戒了几次，估计还是心态的问题，戒的几次都是吃畅沛戒的心态没调整回来后来又复吸了，后来畅沛淘宝不能买了，又去京东买同样成分的国产药效果还不错，边吃药边抽烟边在玛雅听“这本书能让你永久戒烟”，这次心态调整过来了，正好也感冒咳嗽了，借这个机会就戒了。为二胎做准备。

戒烟第5天，这次挺顺利的。明确一点，只有你想香烟而没抽的时候，那时候香烟才是香的

补卡，这几天没在公司就没打卡了，戒烟第6、7、8、9、10天。今天老家的亲戚来了，要喝白酒，10天没喝白酒，今天估计要喝三杯，是个考验。

戒烟第11天，昨天喝了三杯，还是破戒了，还吃了槟榔！今天继续戒

昨天晚上不错，跟前天是一个情况，喝了三杯多还喝了啤酒，但是没抽烟没吃槟榔！加油！

戒烟第13、14、15、16、17天 有时候不在公司就忘了打卡。昨天6.6吃狗肉

戒烟第19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31天，太忙了，不在公司忘了打开，戒烟军团都打了

戒烟第32天，今天全公司去劲牌参观学习