晚上拉伸的时候和一位教练聊了很久
24岁 差不多大 人也挺幽默的
我告诉他我想减到90J 他大吃一惊的样子
说那就给风刮走了
他说他女朋友162，95J左右，天天晚上抱着睡杠的很，说希望他长胖点，他喜欢女孩肉肉的
我笑着说，你是真心希望他长胖点还是站着说话不腰疼假装烦恼呢
他突然严肃起来说：真希望她能胖点

呵呵·
很多男的都喜欢女生有一点小肉肉，但又要长对地方。
真难！

昨晚上床了还吃了两袋核桃仁,三袋松子
开着电影吃东西
逍遥并长肉着

2008-01-13
7点:包菜粉丝汤一碗(妈妈煮的爱心牌,超赞)
12点:米饭一两,蒜苗炒鸡君+酸菜鱼+千菌汤
16点:一瓶酸奶
17点半:青椒肉丝盖浇饭半碗
18点半-20点半在健身房运动:动感单车课一节半+登山机20分钟

刚刚在回家的路上有点失魂的走进了即将关门的面包房
买了两个蛋挞和一个绿茶红豆糕
现在它俩静静的躺在沙发上,
我回头看看,踌躇满腹

谢谢S每天都来看我
昨晚准备回复来着
电脑突然断网了
也不知道怎么了
> <

看了S的食谱，真少呀 冬天这样吃会不会冷呢？
我真汗颜
说是减肥来着 总是一次次的偷吃
呵呵 
现在想的比较开了
慢慢变好吧 往好的趋势发展就行

这两天去健身房回来太晚了
昨天忘了记录 今天差点又忘了
真冷啊
打字的手快冻成一块了

2008-01-14
7点：妈妈煮的爱心牌炒面
11点半：蛋肉小汉堡一个
12点：一两米饭+荤素菜若干，（忘了）
15点：达能饼干大半袋
18点-21点在健身房：动感单车课两节，器械、登山机等半小时

2008-01-15
7点：爱心牌鸭肉粉丝一碗
11点半：蛋饼一块
12点：米饭一两半，菜有鸭肉两块、素炒青菜、西兰花炒肉片、鸭血粉丝汤
17点半：牛肉丸一串
18点半-20点半在健身房：肚皮舞课一节，动感单车一节，器械十分钟
22点：馄饨一碗，两块干子

该吃的吃了
不该吃的也吃了
自己都能看见食谱中的刺眼

真冷啊
先这样锻炼着吃着吧
等春天到来吧

昨晚没来
现在补上
2008-01-17
7点：一碗粉丝汤+一碗馄饨
12点：荠菜饺子15个
18点：半碗炒饭+一碗西红柿猪肝汤+若干糖醋包菜
昨天没去运动房

错了 昨天应该是16号 @ @

发几张喜欢的图
减肥更有动力 呵呵