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真的认真就好！
世上事怕就怕认真二字，戒烟也是。
多看贴看书，多交友交流，认清吸烟染瘾本质，重建正确烟草价值认识！
要视烟为毒，不要视烟为乐！

支持楼主无烟😊😍😘

看戒烟书没什么用 记住打死也不抽就够了

我今天第九天 难熬的时段已经过去了

第二天打卡，今天醒的特别早，睡的不是很好，

今天第二天，按吧友们的经验来看，今天应该不会特别难受；很期待第三天是什么感觉，所谓的生理烟瘾最高峰期。

个人觉得今天第二天比昨天还简单一点，没有太大的想抽烟的欲望。

今天第三天，没有太大的感觉

坚持

第四天打卡，没什么感觉

最近戒烟，其实我下了很大的决心，心理上，我已经把烟戒了，剩下的也只剩下生理上的一点不适还有那十几年的的习惯问题；亲戚朋友面前，我会表达出来我把烟戒掉的态度，然而我老婆却一而再再而三的打击我，就仅仅是打击，绝对不会是反面给我支持鼓励的那种。今天我实在是忍无可忍，微信删掉、电话拉黑，我准备外卖住一段时间，好好冷静一下。

婚姻如果给我加上一道枷锁，我会挣脱这道枷锁。

前两天挺好过的，第三天开始老是想来一根