第二天打卡，今天醒的特别早，睡的不是很好，

今天第二天，按吧友们的经验来看，今天应该不会特别难受；很期待第三天是什么感觉，所谓的生理烟瘾最高峰期。

个人觉得今天第二天比昨天还简单一点，没有太大的想抽烟的欲望。

今天第三天，没有太大的感觉

第四天打卡，没什么感觉

最近戒烟，其实我下了很大的决心，心理上，我已经把烟戒了，剩下的也只剩下生理上的一点不适还有那十几年的的习惯问题；亲戚朋友面前，我会表达出来我把烟戒掉的态度，然而我老婆却一而再再而三的打击我，就仅仅是打击，绝对不会是反面给我支持鼓励的那种。今天我实在是忍无可忍，微信删掉、电话拉黑，我准备外卖住一段时间，好好冷静一下。

婚姻如果给我加上一道枷锁，我会挣脱这道枷锁。

没想法。戒烟其实算是一种心理诊疗；如果你葱心理上不能否定吸烟这种行为，真的很难

有点懒，不想天天莱发帖，偶尔过来发发牢骚；今天31，戒了6天，一根没抽。

今天“头七”！

戒烟，有人说对自己这么狠，说戒就戒了！我想说，这是爱…爱自己、爱家庭。就没必要让烟雾笼罩自己以及家人。

8月5日，戒烟11天

戒烟14天，慢慢忘记烟草的味道

戒烟16天了，加油