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回复:新开贴记录跳操减肥过程,欢迎同样体重身高的同学们一起打卡

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加油亲爱的


来自iPhone客户端16楼2017-07-31 23:11
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    昨晚慢跑40分钟,跳一套垫上


    IP属地:北京来自Android客户端17楼2017-08-01 07:53
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      2026-06-28 03:50:42
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      今早出完恭58.8,然后喝了点水,来一套小灰帽,感觉小灰帽比小红帽简单多了


      IP属地:北京来自Android客户端18楼2017-08-01 07:54
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        早饭,燕窝枸杞,玉米紫薯


        IP属地:北京来自Android客户端19楼2017-08-01 07:55
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          趁着孩子暑假上奶奶家,我妈回老家了,我要为期两周的低卡膳食减肥,欢迎大家监督我!


          IP属地:北京来自Android客户端20楼2017-08-01 07:56
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            打卡,昨晚暴了一顿韩国烤肉,今早跑步40分钟,晚上调了一套垫上,半套小红帽,体重58.7


            IP属地:北京来自Android客户端21楼2017-08-02 21:58
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              今早开挂了,58.5㎏了,我感觉已经开始突破平台期了,哈哈!


              IP属地:北京来自Android客户端23楼2017-08-03 07:17
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                秀早饭


                IP属地:北京来自Android客户端26楼2017-08-03 07:24
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                  2026-06-28 03:44:42
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                  楼主带我一个吧


                  来自iPhone客户端28楼2017-08-03 10:06
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                    有点饿了


                    来自iPhone客户端30楼2017-08-03 16:39
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                      刚才一套小红帽,一套垫上,累死,不过小红最后5分钟没跳了,那个太毁膝盖了,跳完上称,竟然58KG,我都怀疑称坏了,早上58.5,直接掉了一斤?!这是要开挂的节奏啊?!我是要来MC了,不是会水肿么?怎么直接进入黄金期了?!我从7月初开始跳的,一个月都没掉2斤,这半天就掉了1斤?!估计大部分是水,加油吧!!


                      IP属地:北京来自Android客户端31楼2017-08-03 18:34
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                        早上一个馒头一瓶牛奶,忘记拍了


                        来自iPhone客户端32楼2017-08-04 12:31
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                          早上紫米粥+一点炒饭,中午和领导聚餐,吃的不少,今天姨妈还没来难道减肥会影响姨妈?!


                          IP属地:北京来自Android客户端33楼2017-08-04 16:59
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                            打算休息一天,看看姨妈会不会来


                            IP属地:北京来自Android客户端34楼2017-08-04 17:00
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                              2026-06-28 03:38:42
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                              今晚和大家出去吃火锅了


                              来自iPhone客户端35楼2017-08-05 01:54
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