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郑多燕减肥吧 关注：30,346贴子：47,455

回复：新开贴记录跳操减肥过程，欢迎同样体重身高的同学们一起打卡

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加油亲爱的
来自iPhone客户端16楼2017-07-31 23:11
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    昨晚慢跑40分钟，跳一套垫上
    IP属地:北京来自Android客户端17楼2017-08-01 07:53
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      2026-06-28 03:50:42
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      今早出完恭58.8,然后喝了点水，来一套小灰帽，感觉小灰帽比小红帽简单多了
      IP属地:北京来自Android客户端18楼2017-08-01 07:54
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        早饭，燕窝枸杞，玉米紫薯
        IP属地:北京来自Android客户端19楼2017-08-01 07:55
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          趁着孩子暑假上奶奶家，我妈回老家了，我要为期两周的低卡膳食减肥，欢迎大家监督我！
          IP属地:北京来自Android客户端20楼2017-08-01 07:56
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            打卡，昨晚暴了一顿韩国烤肉，今早跑步40分钟，晚上调了一套垫上，半套小红帽，体重58.7
            IP属地:北京来自Android客户端21楼2017-08-02 21:58
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              今早开挂了，58.5㎏了，我感觉已经开始突破平台期了，哈哈！
              IP属地:北京来自Android客户端23楼2017-08-03 07:17
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                秀早饭
                IP属地:北京来自Android客户端26楼2017-08-03 07:24
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                  2026-06-28 03:44:42
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                  楼主带我一个吧
                  来自iPhone客户端28楼2017-08-03 10:06
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                    有点饿了
                    来自iPhone客户端30楼2017-08-03 16:39
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                      刚才一套小红帽，一套垫上，累死，不过小红最后5分钟没跳了，那个太毁膝盖了，跳完上称，竟然58KG,我都怀疑称坏了，早上58.5，直接掉了一斤？！这是要开挂的节奏啊？！我是要来MC了，不是会水肿么？怎么直接进入黄金期了？！我从7月初开始跳的，一个月都没掉2斤，这半天就掉了1斤？！估计大部分是水，加油吧！！
                      IP属地:北京来自Android客户端31楼2017-08-03 18:34
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                        早上一个馒头一瓶牛奶，忘记拍了
                        来自iPhone客户端32楼2017-08-04 12:31
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                          早上紫米粥＋一点炒饭，中午和领导聚餐，吃的不少，今天姨妈还没来难道减肥会影响姨妈？！
                          IP属地:北京来自Android客户端33楼2017-08-04 16:59
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                            打算休息一天，看看姨妈会不会来
                            IP属地:北京来自Android客户端34楼2017-08-04 17:00
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                              2026-06-28 03:38:42
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                              今晚和大家出去吃火锅了
                              来自iPhone客户端35楼2017-08-05 01:54
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