原来每一段关系都是需要忍让、妥协，甚至牺牲，才能够长远发展下去的。

有个网友说自己的爱人和别的女人搞暧昧，真是可耻！她不知道怎么办。
我的回答是：先为自己负责。你的内在究竟发生了什么事？你的不安全感、害怕被背叛的恐惧被挑起来了，你先去看懂这个情结，修复这个伤口，再去看看你爱人的行为。你自己没有自信，却要爱人不停地为你埋单，这样的婚姻是维持不了多久的。我只能说，你必须成长，必须要为自己负责，而不是把注意力、眼光和过错都放在对方身上！

愈是为别人成就而开心的人，自己也会招引同样的能量到身上。

随着灵性成长进步，现在如果我觉察到自己有嫉妒的情绪，我就会把它转化成祝福给对方。因为正向的能量是相互吸引的，如果你艳美别人拥有的，却把嫉妒的负面能量投射过去，那么你所羡慕的东西就不会来到你这里，因为你的负能量会排斥它。相反的，如果你投射祝福的能量，那么你所羡慕的东西可能就会被你吸引过来。
如果你嫉妒的情节比较严重，那么你试着把眼光收回来，把注意力放到自己内在那个自卑的、自怜的内在小孩身上。看别人的风光和才华，我们可以注意自己内在的对话，不要让这个使你痛苦的声音主宰了全部的发言权。培养一个能站你这里、也会你说话的声音：“他是她，我是我，我拥有的，他未必有。”然后数算自己生命中的恩典，这样反而会让你有余力去祝福对方。

BGM Deja-Vu

所谓诚恳地道歉，不是一句真心的“对不起”就算了。他会分析、检讨自己的心态或是行为，甚至追溯到小时候的一些事件，说明他那惯常性的反应行为方式不是针对我而起的，或者其实是我触动到了他的什么伤痛，所以他才会做出那种行为或是说出那种话。同样，如果我做错了什么，也应该要用这种方法去道歉、沟通，这样两个人的理解程度会更深，默契会更好。

当你对事情的结果有某种特定的期望时，你就会受苦。对你真的想要什么，有一个清楚的画面(心想事成),对你所能想象可能发生的最糟结果，全然接受(放下恐惧)，你就能活得自在。

父母看我们时说:“你很棒，你很好。”然后我们就会认为自己根棒、很好；父母认为我们很糟糕、很笨，我们就真的以为自己很笨、很糟糕。生活中有很多人都允许别人来定义自己，因为我们的眼光总是在看着别人，然后通过别人的眼光来定义自己。什么时候我们把眼光收回来，放在自己身上，我们就开始成长、开始认识自己了。

在每天的生活中，如果有人、事、物勾起了你的负面情绪，当时在你的身体层面，一定有一个对应的地方会不舒服。所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。所以当它升起的时候，与其把注意力放在外面激起你情绪的人、物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上——身体上！
通常那个感觉是很不舒服的，所以我们想要发泄、压抑或逃避。而全然地经历就是去允许那个不舒服存在，把你的呼吸带到那里去，试着和那种不舒服的感觉在一起，这就是“泻”!
“泻”了之后，在那个当下，你就可以去检视那个不舒服的情绪是由什么念头引起的，甚至可以追本溯源，找到在你生活中、妨碍你快乐的信念是什么！

记住，阻碍我们成功的，并不是我们不懂的事，而是我们深信不疑但其实不正确的事情，那是我们的最大阻碍。希望你好好体会！

异性和自己并不相同。他们彼此的行为方式、思维模式都大相径庭。但是他们却期望异性处处能和自己保持一致，无论是思考问题的方式，还是做事行为的风格。他们甚至希望异性的欲望和感受也与自己相差无几。
他们错误地认为：如果伴侣真心爱我的话，那么他（她）就应该像我对他（她）一样对我好。这种先入为主的假定常常使无数的爱侣一次次地陷入失望，却无暇顾及与对方讨论彼此的差异。

从小采用的惯性反应模式是可以改变的。每当有人带着轻蔑的眼光看着你的时候，你可以感觉羞辱、自卑，你也可以觉得好玩、可笑，不是吗？

男人和女人唯有尊重和理解彼此隐性差异，接纳对方的一切，创造性地解决问题，以谅解的态度去为对方着想，才能在每一个季节里，都享受爱情的枝繁叶茂。
在任何时候，我们都要提醒自己：男人来自火星，女人来自金星。只有尊重彼此的不同，我们的爱才能充满魔力，地久天长！

男人没有弄明白，金星人与你谈论问题，并不是发出求助信号，邀请你来帮着解决问题。其实男人只要坐下来好好听听女人在说什么，在适当的时候表现一下自己的感同身受，这就是对她们最大的支持了。