持戒108：端午安康！
两场家宴，有人喝酒我喝饮料，一顿饭下来我一人喝一大瓶饮料。有人问我，你再也不喝酒了吗？我说走一步看一步吧，至少今天不喝。
端午节仅放假、吃粽子是不够的，也应读读九歌，了解下屈老夫子。

持戒109：以人为鉴，可明得失
有这样一种人：当你与其交谈时，他全程在贬低他人，处处要表现自身的优越。
其实我们知道：一位优秀的学者是不会随便在他人面前展露学识；一个富豪也没必要在穷人面前炫富，同理，一位权贵有必要跟人说昨天我到某地时当地警车开道并且封路了。
喜欢炫耀优越的一定是不怎么样的，没多少自信的。所以在与人交往中应始终保持谦逊的态度，万不可有洋洋自得、不可一世的表现。
满招损，谦受益，切记。

持戒111：莫名其妙
昨天发的帖子无缘无故不见了。

持戒112：忙碌的一天

持戒113：如果有梦想，就去守护它
有梦想吗？有，或说曾经有过，但好像都挺远了。近些年已不太会做梦了。
对酗酒者来说梦想就是不停地喝下去，不要受他人干扰。
现在的梦想就是清醒地活下去，对于这个一般人看来不算太高但对自己而言要付出相当努力的梦想一定要呵护备至，让它成为自己追求理想生活的信念支撑。
今天到家附近的一个小超市买东西，老板说最近没见你买酒了，我颇为自豪地说戒了。
嘴上说戒了，心里还是挺想的。
正如人说的——人生就是一场修行。修行除了苦行僧还有酒肉穿肠过的花和尚哈。
继续修吧

持戒114：因为有明天，今天只是起点
多么励志的一句话！戒酒成功者的动力源于期待着更美好的明天！
对明天丧失信心的人是不可能戒酒成功的，他所拥有的仅是做一天和尚撞一天钟，晕乎乎地撞与清醒地撞无异，所以不如随心所欲。坚定地戒酒者就是要跟自己过不去，就是不让自己随波逐流，为了明天绝不对自己宽容。经受住内心的煎熬，抵抗住酒精的诱惑，让自己脱胎换骨，在磨砺中成长，以得再生！
说的挺壮烈的，其实就是给自己鼓鼓劲、加加油，不得半途而废。

持戒115：又走了一个
一个熟人走了，酒神级别的，虽不算直接喝走的，但绝对跟烟酒有关。留在朋友熟人间的传奇都与喝酒有关，各种酒后变态、骂人、打人、乱发脾气种种。人说酒后失德一点儿不假。尽管如此人们说起他还都说是个好人，可能给人感觉没什么坏心眼，其实一天到晚酒精上头也没什么能力动心思了。
虽然人最终都要离开这个世界，但活着的时候还是清醒、健康比较好。
快四个月了，继续吧

持戒116：莫名其妙的事又发生
你就不知道自己发的帖子里那句话动了人家的神经，于是帖子就不见了。
可悲啊！

持戒117：令人无语
现在真对某些人的智商感到无语，其无知到根本不知道别人在说什么还要充当审判者，除了摇头叹息还能做什么？

持戒118：祸从口出
人立身处世给自己带来麻烦最多的是一张嘴，当然行为也会带来麻烦，比如走过还要摸别人背，这是找抽型，多数人是言语不当给自己带来祸殃。
应当养成习惯：谨言慎行。开口前先过过脑子，伤人的话、不好听的话免开尊口。
不是说恶语伤人六月寒吗？没有谁该听你恶言恶语的，如果有人对你恶语相向你也会象好斗的公鸡乍起毛来的。
为人处世应当温润如玉，使与你相处的人如沐春风，体验到人与人之间的温情，即便不如此，至少也应两不相干。
继续。。。

持戒119：每天改变一点点
没有谁是个完人，但至少能逐步地让自己变得更好一点儿，每天改变一点点。
比如昨天说的注意自己的言辞，今天我想说改掉手机不离手的习惯。
不知从什么时候起我们已变得不看书、不读报、很少看电视，只专注于手机上的内容，各种app不亦乐乎。
这也没什么，网络的确在改变着我们的生活习惯。但要命的是每天到了睡觉的时候还是手机不离手，上了床还拿着手机，经常是已到后半夜还在刷着手机。
能不能从睡觉不再看手机开始呢？一下子上床不拿手机也是不习惯的，能不能不再看而是听，尽快入眠。
今晚就开始吧，找些听的资源，改变下睡前习惯。慢慢来，你会遇到更好的自己。

持戒120：走出去，世界就在你眼前
是的，我们不能只缩在自己划定的小天地里，走出去，海阔天空。
当人酗酒时天地只有酒杯大，世间万物都在酒杯中。除此以外什么都看不到了，也不想知道了，只要一杯一杯不停地灌下肚，宇宙尽在我心中。
戒酒就是要破除这自筑的藩篱，睁开双眼看世界，享受不一样的人生。
掐指一算：停酒已满4个月了。时间尚短，只能说还在起步阶段，决不可有丝毫自满情绪。一定是战战兢兢、如履薄冰，保持高度警惕，防止功亏一篑。
昨天有朋友说听闻你酒也不喝了？原来好事也能传千里。

持戒121:没时间说什么了

持戒122：心中有光明，世界就不会黑暗
当我们自身充满了正能量，你释放出来的就是正面、积极地信息，接触你的人自然也能感受到；反之亦然。
当我们清醒、健康的置身于人群中，能接受到我们散发出信息的人自然也与我们类似，物以类聚。
人生在世的时间并非永远，应该清醒、认真地看看这个世界，所谓失不再来。
这个世界的样貌存在于我们的认知中，悲观的人看什么都是灰色的；而积极的人的眼中则充满了斑斓的色彩。
到今天已停酒满四个月，生理上对酒精的依赖已消失，心瘾尚在。
仍须提高警惕！