****？你来【世界掰手腕吧】

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****？你来

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昨天我和朋友打赌，他说手腕力量是天生的，后天训练占很少一部分，我想请各位老师指点一二怎么训练，我们约定6个月以后比赛，那么我该怎样提高腕力，不想输，我平时也锻炼，我该怎么训练来提升腕力

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送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-07-07 06:13回复

我朋友身高175体重80公斤㎏，他是看不来真胖哪种身材，感觉壮
我身高170 体重130这还是增肌后的体重
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IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-07-07 06:16

不感兴趣

开通SVIP免广告

参考精品技术训练贴。

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2017-07-07 07:06

体重差这么多

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2017-07-07 07:49

你就算赢了他他也会说是因为他没练然后说自己随便练练就超过你了

来自Android客户端6楼2017-07-07 08:11

收起回复

你怎么不和他先试试？也好对症下药。还有半年功夫了，各式弯举练起来！

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2017-07-07 10:00

有的人就是这样不练你也赢不了。。很久以前我一个高中时期的同学就这样从来不练看起来胖胖的其实捏下去都是硬硬的肉很多大人都被他秒我掰手腕在同龄人算很厉害了右手也是直接被秒杀练了一年小臂手腕都强了很多放假回家跟他掰还是被秒。。

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2017-07-07 10:02

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他手腕跟骨架天生粗的一逼我的技术完全用不上来想勾手旋前之类的没想到他腕子纹丝不动。。真的绝望

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2017-07-07 10:04

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

他手掌比我大了一号每个手指都比我长一个指关节握住手感觉自己力都被吸走了。。

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2017-07-07 10:06

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我和我表哥掰手我从没赢过，我表哥不爱任何体育运动，只喜欢写小说和玩电脑实属宅男一个，而我超喜欢健身炼肌肉和户外猎物，但就是掰不过他！！！两人一样身高！！！！

来自Android客户端11楼2017-07-07 10:21

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我只想说你只是个爱好者

来自Android客户端13楼2017-07-07 22:37

加油练

来自Android客户端14楼2017-07-07 23:44

楼主说一下现在你和你朋友的实力对比情况，也就是你和他掰的话能坚持多长时间

来自Android客户端15楼2017-07-08 15:04

收起回复

说天赋是让我最瞧不起的一种卑劣思想！嘲讽别人满足自己！

IP属地:山东

来自Android客户端19楼2017-07-08 17:36

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