5/4 周六
02:10
这个贴用来做减肥贴（？？）噗。
每天坚持打卡吧。估计还有50天的时间，告诉自己哪怕每天瘦0.2斤，最后累积起来也有10斤了！
ok列一下今天的目标：
1.温开水3杯（至少）
2.水果3种/3个（至少）
3.牛奶一瓶（纯牛奶）
4.跳绳1000个（至少）
5.卷腹50次（至少）
6.拒绝油、肉、主食、零食、高热量
7.11:30以前睡觉
8.拉伸
02:10
这个贴用来做减肥贴（？？）噗。
每天坚持打卡吧。估计还有50天的时间，告诉自己哪怕每天瘦0.2斤，最后累积起来也有10斤了！
ok列一下今天的目标：
1.温开水3杯（至少）
2.水果3种/3个（至少）
3.牛奶一瓶（纯牛奶）
4.跳绳1000个（至少）
5.卷腹50次（至少）
6.拒绝油、肉、主食、零食、高热量
7.11:30以前睡觉
8.拉伸
