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很好
435楼
2009-10-18 22:02
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mattv
健身屌丝
1
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哇~~太经典了,太感谢楼主了!真是好东西啊,我一直所追求的!感谢感谢!
436楼
2009-10-18 22:14
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2026-01-30 08:02:36
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太棒了 辛苦!!!
437楼
2009-10-19 22:14
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不错!!!!!!!!
438楼
2009-10-25 10:51
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不错!谢谢!!
439楼
2009-10-28 14:45
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440楼
2009-10-28 21:33
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楼主,我想问的事,您提供的这么多锻炼方法,该怎样合理的安排锻炼顺序呢?
444楼
2009-10-31 20:04
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125.89.59.*
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大哥、我想知道的是:您提供了那么多锻炼方法,我该怎样来安排这些锻炼顺序呢? 可以加我Q聊么,,,! 282509128 ╭絾哖①后_
445楼
2009-10-31 20:18
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rockets姚明
健身屌丝
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好```
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446楼
2009-11-01 13:15
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顶上去
不过有点不太清楚
楼主有网址吗
麻烦分享一下
447楼
2009-11-02 17:03
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冰风玉
健身屌丝
1
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好贴 顶起来
这个图真经典
下次能弄个 杠铃姿势全解 就好了
哈哈
448楼
2009-11-02 18:32
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璐村惂鐢ㄦ埛_005SMND馃惥
健身屌丝
1
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多谢谢了
450楼
2009-11-02 22:19
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好
451楼
2009-11-10 08:59
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116.5.148.*
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好........!
452楼
2009-11-14 11:00
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2026-01-30 07:50:36
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yxw515180
健身屌丝
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没加精?
453楼
2009-11-19 17:07
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