大概半裸7 8个月的时候。脸上疹子也没多少了。原来脸颊的痂也掉了。红印子倒是一个没少都流下来了。不过一热一紧张就刺痒的感觉还是有。药一共吃了三个多月。中药跟过敏药。没有外用的。

自从得了这个病以后。整个人一度抑郁了，还自卑。不能晒太阳，不能闷热，还丑。在学校每次出门基本都在晚上。中饭都让朋友带回来。辞掉断掉了各种社团活动社交活动。除了上课路上其他时间基本都在寝室里暑假在家宅了一个假期。人怎么能不抑郁。忌口就吃猪肉，青菜，土豆茄子西兰花什么的。整整一年没去过撸串，包厢，火锅，骑行。每次想以前的时候都会有种说不出的落差感。连以前最喜欢的lol都不想玩了

整理下我的整个脸的状态。从一开始停用激素的脸发红发烫到以后烫减弱起白头。白头起到现在还会有就是一两颗，大概半年左右的时候白头不会有很多了。白头之后是结痂，白头掉了干掉变层痂在脸上，不过这个期间是跟白头共存的，就是结痂了，白头还是照常冒，那时候有些地方痂掉了，我一心以为快好了，结果痂下面竟然还是疹子 当时人都傻了。之后脸上是有痂，白头然后下巴鼻翼还有一丝丝的白条 应该是角栓，鼻翼还发红了。所以那会我怀疑我应该还有脂溢什么的。脸红，冒白头，冒角栓，结痂的四种状态一直持续到了8 9月份。（不过我发烫不怎么严重。除了一开始停激素那会会烫的很厉害脸烧的慌，应该没多久就不严重了，后来只有晒了太阳，去了暖空调间才会有。）
8 9月份那会，原来的白头结的痂经过每晚洗脸什么的慢慢没有了，留下了点红印子，我一直觉得印子会自己慢慢淡化，所以也没多担心。时间证明我想的是对的，现在已经淡了很多。白头也很少了。严重的症状剩下了，发红，冒角栓。

之后。脸颊掉痂的地方一直左边有一小块发红，然后发硬，结痂，最后掉皮。然后右脸又开始了一样的状态就发红，发硬，结痂，褪皮，变正常。右边好了左边又烂了。真的是在玩游戏一样，脸颊红脸颊红，左边蹲完右边蹲

各种症状都是在以前涂过药膏的区域范围内。我一直没想通。为什么会一直这样。好完又坏，坏完又变好。

每次反复的时候都在想为什么那么久了，我一直都有在半裸脸，严格忌口。还一直反反复复。后来又看了好多资料，各种吧友的心得帖子。因为我现在还是在反复，已经一年了。我看到好多。激素破坏了皮肤屏障，皮肤坏掉了了，裸脸在急性阶段期可以。之后就应该去消炎，保湿，给皮肤营造一个安稳的环境让它自己修复。

现在我开始保湿了，用点凡士林慢慢试一试。毕竟裸脸了一年还动不动反复。不过裸脸我觉得是肯定有用的，也许不适合我吧。

先试着一个月看看。有好有坏再回来回复。希望有人会看我写的小说

现在你咋样

5.31
学会调整自己的心态心情。
不要把脾气发给对自己好的人。
乐观一点，自信一点。
早睡早起。规律生活。
多喝水(1.2L)
多吃水果。蔬菜。
多运动(每周五次健身)
温和清洁。保湿。
按时复诊。

楼主我真佩服你的勇气和心态，我之前爆发后去过美容院，然后说排毒，后面好过一次，然后又爆发，由于自己比较喜欢运动，可能是晒到太阳了，然后来了次大爆发，然后就到皮肤病专科医院治疗了下，好后没过几天又爆发了，现在戒断激素已经3个月了，看来我得学学你的心态。我心态太不好了，都去看心里医生了，哎。

楼主现在还裸脸吗？可以晒太阳了吗？我发病期间可以健身吗？

我这是结痂了吗？红的地方非常硬，接下来是会破皮吗？

楼主用了几年的药膏？

楼主我和你的情况太像了，我只想知道你现在好了吗？如果没有好复发时严重吗？