整理下我的整个脸的状态。从一开始停用激素的脸发红发烫到以后烫减弱起白头。白头起到现在还会有就是一两颗，大概半年左右的时候白头不会有很多了。白头之后是结痂，白头掉了干掉变层痂在脸上，不过这个期间是跟白头共存的，就是结痂了，白头还是照常冒，那时候有些地方痂掉了，我一心以为快好了，结果痂下面竟然还是疹子 当时人都傻了。之后脸上是有痂，白头然后下巴鼻翼还有一丝丝的白条 应该是角栓，鼻翼还发红了。所以那会我怀疑我应该还有脂溢什么的。脸红，冒白头，冒角栓，结痂的四种状态一直持续到了8 9月份。（不过我发烫不怎么严重。除了一开始停激素那会会烫的很厉害脸烧的慌，应该没多久就不严重了，后来只有晒了太阳，去了暖空调间才会有。）
8 9月份那会，原来的白头结的痂经过每晚洗脸什么的慢慢没有了，留下了点红印子，我一直觉得印子会自己慢慢淡化，所以也没多担心。时间证明我想的是对的，现在已经淡了很多。白头也很少了。严重的症状剩下了，发红，冒角栓。

之后。脸颊掉痂的地方一直左边有一小块发红，然后发硬，结痂，最后掉皮。然后右脸又开始了一样的状态就发红，发硬，结痂，褪皮，变正常。右边好了左边又烂了。真的是在玩游戏一样，脸颊红脸颊红，左边蹲完右边蹲

各种症状都是在以前涂过药膏的区域范围内。我一直没想通。为什么会一直这样。好完又坏，坏完又变好。

每次反复的时候都在想为什么那么久了，我一直都有在半裸脸，严格忌口。还一直反反复复。后来又看了好多资料，各种吧友的心得帖子。因为我现在还是在反复，已经一年了。我看到好多。激素破坏了皮肤屏障，皮肤坏掉了了，裸脸在急性阶段期可以。之后就应该去消炎，保湿，给皮肤营造一个安稳的环境让它自己修复。

先试着一个月看看。有好有坏再回来回复。希望有人会看我写的小说

5.31
学会调整自己的心态心情。
不要把脾气发给对自己好的人。
乐观一点，自信一点。
早睡早起。规律生活。
多喝水(1.2L)
多吃水果。蔬菜。
多运动(每周五次健身)
温和清洁。保湿。
按时复诊。

现在我好的差不多了。然后他克也停了。用了三个月吧。上个月开始刷水杨酸了。一年多路走的也挺崎岖的。总算结果是好的。感恩

最后我好了。不是靠裸脸。去的医院 吃药刷酸。-end-