o(∩_∩)o...哈哈
素素不小心给自己翻页咯哦！~~~~~~~~

啊啊 ～～素素的素食日啊～～真的是大意了...八过考虑到素素白天吃得比较少，也就中和下了吧～～呵呵 
 
 
 作者： 甘未秋秋 2008-12-27 12:50 　 回复此发言 
 素素后面发现昨天已经是无糖日了。嘿嘿。素素是从19号开始素食日的。 一时太大意了，所以才没有记起昨天应该是无糖日了。

秋秋12月27日饮食 
早：达能梳打饼干10片，橙子半个 
中：米饭半份，凉拌黄瓜，西兰花（吃好很饱的感觉，看来明天可以只吃一个菜了，因为秋秋的胃变小了～～嘿嘿） 
今天的饮食没有特殊情况就到此为止了 


素素也爱吃达能的苏打饼，买了很多放在抽屉里。但是告诉自己一包不能一次吃完，东西要分着吃。
西兰花，也是素素的最爱哦！~~~~~~恭喜秋秋的胃变小了～～

12.27日
早上：一片肉脯+几口乳酸菌
中午：两片肉脯
晚上：两片肉脯
宵夜：180ML的酸奶+一片肉脯
素素今天的锻炼太懒 ，大概前前后后就只有四十分钟的运动吧，素素不敢一个人留在家的时间太多了。
后来去洗澡的时候，去干蒸出来洗澡的时候。素素差那么一点点就晕倒了。眼前一片黑的，素素一直咬着嘴唇告诉自己要是倒下被人发现了那就丑大了。现在只有素素一个人留在上海，而且身上光光的。这样倒下的话会有什么不堪的后果，后来好了点素素就去洗澡，也许是热气的问题。素素一直都好晕，好在强忍着洗好了围上浴巾了。找了个地方坐着，人来人往的，就是没人问我句怎么了，当时就觉得人情冷暖啊！~~~好在扫地的阿姨看见我，问了我怎么了。我说麻烦给我倒杯水，那时都感觉自己听不到自己的声音了。她拿来的是她的茶杯，她说这里没有一次性的杯子用她的可以么，素素当时喝了一口，原来消毒水的味道也有暖意。我想如果不是那位阿姨的话，素素不知道会怎么样，再次素素再次感谢那位阿姨。也许大家觉得素素说得很风轻云淡，可是晕眩的感觉真的很难受，因为要忍着不倒，而且在很晕的情况下还要顾及手上拿的东西，还要上楼梯找地方坐，短短的几段楼梯对当时的素素来说是多么的难走。我想当时处于晕眩的状态最少也有20分钟，所以素素分析了下今天的情况，不想以后有姐妹走素素这样的路。
分析了下素素会出现晕眩应该是因为素素今天没吃主食什么东西也没喝多少水，又是运动又是干蒸的，所以才会这样的。
所以刚才素素吃了夜宵。不争气的素素。
肉脯是一片片的，不是很厚的，也不是很大。

莹莹啊！肉脯是什么东东啊？其实就是一个零食连锁店买的零食。它是猪肉腌制煮熟晒干的东东，大概和名片一样大。薄厚应该是1。2毫米这样的厚度。它是直接可以吃的，所以昨天没有吃什么蔬菜啊！~~~
素素，昨天在健身房称，好像是104了。它那称不准的，不过黄金周素素吃得比较少，发现肚子小了很多。应该是瘦了点，我想我素食大概瘦了有三斤这样。我是很慢的那种，所以啊！~~~~不过昨天看那个数字不管是对还是不对，素素看到的时候都是很欢的。素素明天要在家称，然后上来告诉你啊！~~~~~
素素，今天在公司加班呢！~~~到现在还没回去。
不过我把事情留到明天做了，我现在要回去休息了。今天早上起来觉得头还是很痛。
莹莹，今天吃的比昨天好，种类没哪么多。
加油哦！~~~莹莹，放心，素素以后尽量不再让自己处于那种不可控制的情况。我会注意的了。

素素今天没来吗？不会像秋秋一样也吃了不该吃的东西吧？！不可以哦～～。。。 
 
 
素素说过，都会天天来，只是有时候要等事情做完了才能来，现在公司很紧张。素素尽量在公司表现良好的一面。要不素素会被炒掉的。
秋秋，你今天没暴食谱哦，你吃了什么啊，是因为饿得慌暴的么。

12.28日 无糖日第三日
早上：一片肉脯+几口果粒橙
中午到下午的时候，大概吃了四五片柚子
晚上：一个鸡蛋（三天来第一次吃到热的食物）+五片肉脯
宵夜：刚才同事点了卤的鸭爪子，吃了三个（后悔啊）要是当时忍住我就能多瘦几斤了。555555白饿了今天。
今天同事送了件他家狗狗不能穿的新衣服给蒂娜。可惜BF把相机带走了，要不可以拍给你们看。

我的体型跟素素异样 ，但是我从来没瘦过，买衣服真的伤心，我决定减肥了，目标目前是100下，嘿嘿，大家支持啊 
 
 
 作者： 镜子里的镜子 2008-12-29 21:49 　 回复此发言 
 
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欢迎镜子哦.决心不是随便说说而以的哦,素素以前老说要减肥,坚持了一段时间又没坚持了.搞得同事都不相信我.这应该属于狼来的故事吧.
你没瘦过那肯定是因为你本身就不算很胖的那种咯.
素素的体格骨架是大的那种.现在就算是瘦了几斤还是没看出来.其实如果身体不是素素本身的话我觉得我也看不出来.最近这几天吃得很少，可是素素的精神还是不错的.如果镜子决定了要和我一起减肥的话,素素愿意陪伴镜子减下来.

O(∩_∩)O哈哈~~~~~~~~~~~~今天素素最早咯。
当然素素今天有事情要出去。要去换下去安徽的火车票，前两天同事帮买好，可是朋友换了婚期没告诉我，搞得我买早了。
今天是个好天气哦，素素这里有阳光咯哦！~~~~~~
加油，素素出门咯！~~~~~~~~~~~~~

莹莹在素食周比素素的表现要好多了，素素在整个素食周里才瘦一点点。
恩，我也是觉得饿才会瘦，所以现在都是吃少少的，其实都是饿着的。忙的时候或者饿过头的时候就忘，久而久之就习惯了。这样就不怎么会暴了，说真的，不知道是不是素素真的下定了决心，这么久了都没有想要暴的冲动。
不要把饿当成一种痛苦，想想饿得越久瘦得越多的时候，你就很欢了 。

看来新年的最后一天只有素素在奋斗拉.加油哦!~~~素素.新年要快乐哦!~~~~明天的本命年要幸运哦!~~~~~~~
新年要瘦瘦的美美的!~~~~

12.31日 无糖周第六天
中午：一碗紫菜汤+一一碗青菜+笋干几口
晚上：七个山核桃+几块牛肉条
运动：3308个跳�

减了6-7斤了

祝大家：
 新年快乐哦！~~~~~~~~~