今天早上喝了杯黑咖    一个小番茄
晚上吃了个小油桃
体重和昨天变化不大 不到一斤

问问
那个，青菜砂锅的热量大么
中午能吃那个么
如果说一天只吃那个的话。。。

6月5号
今天早上黑咖   2个小油桃
其他时间喝水 中间喝了朋友两口酸梅汁
体重还是没变

昨天5号就吃了几个小油桃 其他时间喝水
晚上作图到现在    估计6号要睡大半天过去 而且昏昏没食欲
好好好 体重依旧没变 愁
坚持到十号开始中午吃半碗青菜砂锅

今天吃的有点多   MC来了 觉得应该吃多点
中午吃了半碗砂锅青菜
几个桃子
晚上吃了10个杨梅
哦   早上称体重 瘦了3J

今天一天吃了好多个油桃 估计有7，8个。。10个杨梅
其他就喝水了
怎么还不拉粑粑。。
体重没称 因为MCQ期间 觉得不准
10号再去称

今天涨了3J又
中午吃了半碟煮花生
难道MC期间会重些还是我桃子吃多了胖了？？

中午吃了半碟花生后就一直喝水了
MC快完了
不吃桃子了 吃西红柿了明天

啊 啊 啊
气死我了
体重还是这样还是比6号胖了3J
今天早上黑咖 几颗花生
一直到下午六点一直是喝水 后来吃了个小香瓜
其他时间喝水
8点去称 还是没变。。
不是说MC过后会瘦么。。

我就想不通了 今天早上称 又胖了2J 靠啊。。
早上黑咖 半个番茄 然后就去图书馆做卷子了
一直到5点 去打麻将   中间只喝水了
9点吃了个桃子 两口西瓜。
不过一直没BB...
明天要是再胖了 我就想哭了

今天体重还是没变 不过有变瘦的趋势。。。
因为感觉指针往左偏的趋势。。。
今天早上吃了半根香蕉   下午喝了3口粥
晚上吃了两块西瓜

我又回来了
这两天嘴贱了。。打我打我！
计划的是天天来记录食谱的 希望能坚持吧
前几天买了个减肥药 以前吃有用的 后天应该能到吧
先说今天的食谱   我真是嘴贱啊~~
中午起床   吃了3片全麦面包 一个柿子
3点半的时候和两个同学一起吃的碳锅鱼 还有一小份面
晚上吃了一个柿子 一个香蕉 一个果冻 几颗枣子
还有！前天晚上我想拉粑粑了！但是由于大半夜的害怕就没去！这两天就一直拉不出来！我现在时大腹便便！。。。。555 拉不出来我就急躁！现在喝普洱在！不晓得几时才能拉！
我我我 我再也不嘴贱了。。。。5555