减肥神器到货，减肥计划调整为快走10000步+摇圈30分钟，可惜我还不会摇，求大神指导，急～～～～

第四天
假期来到无数减肥者的克星，不按时起床，不按时睡觉，打破饮食计划，实在惭愧暴露自己的饮食，好在良心发现昨晚暴走15000步，东摇西晃的摆弄了30分钟呼拉圈，虽从未连续3圈以上，但也算运动出汉消耗，经过一翻折腾，终于体重没变没返涨，谢天谢地～～～～
呼拉圈我们走，转掉一两是一两

2017 05 30 祝大家端午节快乐
早上称的 好像轻了点

端午节 快乐 明天继续

2017 05 31
　　昨天端午节朋友聚会，没有运动没有节食
　　所以 ╮(╯_╰)╭
　　减肥继续
　　管住嘴 管住嘴 管住嘴
　　体重又恢复了
　　。。。。。

　给自己的记录
　　！！！！！！！
　　继续坚持
　　虽然恢复原状了
　　不能松懈 这是一件需要长期坚持的事

06 05
　　这两天生病 今天才好转
　　所以没有更贴
　　我们的这里天气
　　一日晴 一日雨
　　惊不惊喜
　　意不意外
　　QAQ 悲伤

好像瘦了点
　　但只是生病导致没胃口
　　减肥长路慢慢
　　今天天气也好了
　　打卡继续！

　　0606
　　打卡继续

　06 07
　　朋友们下午好
　　天气开始热了
　　！！锻炼继续

　　感慨一下
　　看到这些高生
　　觉得年轻真好啊
　　现在回想起高考
　　心情还有点复杂
　　还是有点不甘吧
　　不过 人 还是得活在当下