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210斤 胖胖减肥日记

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不想这么胖下去
前天开始 每天
运动减肥打卡


1楼2017-05-27 11:02回复
    打卡





    9楼2017-05-27 14:17
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      2025-10-25 00:32:06
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      不感兴趣
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      早餐又没怎么吃,前一天运动太累了,懒床了,中午米饭50克,红色青菜50克,鱼块若干没怎么吃,丝瓜炖酥肉70-80克,其他不合味口没吃,大约摄入250千卡,运动消耗远大于摄入,美美哒,减重0.2公斤,准算没白付出,加油。


      10楼2017-05-28 13:49
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        11楼2017-05-28 13:50
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          减肥神器到货,减肥计划调整为快走10000步+摇圈30分钟,可惜我还不会摇,求大神指导,急~~~~


          13楼2017-05-28 13:50
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            14楼2017-05-28 13:50
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              2017 0530
              端午节快乐 早上称的
              轻了一点点
              减肥继续 明天见


              15楼2017-05-30 15:08
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