有些人会问，太极拳到底能不能打，能不能实战？我来回答你，这是毋庸置疑的，不要说张三丰、王宗岳和张松溪等人了，他们都太远了，就说近代的杨露禅先生吧，他用太极拳打出了无敌的美誉。杨露禅先生，不仅与各路高手切磋交流过，而且他做过保镖护院，也与歹徒和盗匪们交过手，歹徒和盗匪可不是赤手空拳，都是有兵器的，而且同时要对付的也不仅是一两个人。正是因为有高超的武艺和高尚的品德，才会被称赞之为无敌。
但是，后来杨澄甫先生，把太极拳的川字步，改成了弓步，这就使得太极拳的步法不能快速移动了，从而也就失去了实战技击的功能，变成了只有健身功能的太极拳。

太极拳，在身法上讲究“轻灵松沉”，以“轻灵”为首要，只有能够轻巧灵活的快速移动，才能够躲避对手的攻击，才能够做到“走以化敌”，从而寻找时机克敌制胜。
那么杨露禅先生，也是被称为“进退神速”的。也就是因为杨露禅先生有“进退神速”的灵活性，他才能够打出个无敌的称号来。
太极拳是很讲究柔的，讲究不争不顶。那么柔，还不能争顶，就需要有足够的灵活性。如果站在那里不动，在对手进攻时，你就必须出手去用力阻挡，也就是顶了，因为你不顶就打到身上了。只有灵活的躲闪，对手才打不到你，才能做到不顶，从而才能够引进落空。
一说引进落空，许多人可能不明白，反而会觉得很玄乎。引进落空，是太极八法中，挒的一种手法，与其它拳法中的顺手牵羊类似。
例如对手一拳打来，我侧身避开，同时顺势将对方的来拳，向我的侧后方捋挒，从而使对方的来拳不仅落空，还会向我侧后方摔倒，这就是引进落空的一种形式，在其它的拳术中多称之为顺手牵羊。
但是要注意，要分清虚实，有力者为实，无力者为虚。只有实手才可以引进落空，虚手是引不进来的。
例如刺拳，就属于虚手，是引不进来的，如果强拉硬拽，就是争了。犯了“不争”的错误，就会强欺弱，力大欺力小了，也就失去了太极的技法。

刚刚讲了轻灵的重要性，轻灵是实战技击的前提，但是只有轻灵还不能够实战技击。
太极拳，又称之为太极十三势。八法与五步相合，则为十三势。
八法五步十三势，是太极拳的技击方法。所以，不懂八法五步十三势，就无法真正有效的实战技击。
八法，是太极拳中八种劲法和御敌方式。五步，是太极拳的五种运动变化形式。
所以，不懂八法五步也是无法实战的。只有轻灵，光会躲闪而不会攻击，也是不行的。
这就是太极拳实战御敌功能的简单介绍，有兴趣的朋友，可以自己去研究练习，可以自己去研究领悟八法五步。
也祝愿所有喜爱太极拳的朋友们，身心健康，学有所成！

支持楼主的说法，沾连黏随不丢不顶，闪展腾挪，太极本无手，舍去双手，浑身都是手。好！赞一个！

解释了引进落空，只有不顶才能引进来，如果你出手去抵挡招架对手的来拳，这就是顶了，这样就无法引进落空了。所以太极拳讲究不争不顶。那么不顶，就需要有灵活的躲闪，否则不是挨打就是出手顶抗了。
因此说，太极拳的身法，讲究轻灵松沉，以轻灵为首要。松沉，是为了让轻灵有根，在快速移动中，不至于脚下虚浮站不稳，而使得身形凌乱。所以，松沉是为了能够更好的做到轻灵。正是因为轻灵在太极拳中非常重要，所以张三丰先师在太极拳经中，第一句就强调了“一举动周身俱要轻灵”。

怎么样才能做到周身轻灵呢？首先要全身放松，如果肌肉绷紧，那就会僵硬死板，而无法轻灵了。所以太极拳强调松，自然放松是轻灵的前提条件。
刚刚讲了轻灵，讲了移动速度要快，才可以实战。但是，太极拳不能刻意的去求快，否则你的身体就会出现问题。
因为太极拳全身放松，这样就有利于气血的顺畅运行了，内心平静意念集中，气血才会平稳有序的运行。如果身体突然快速的运动，那么气血也会随之加快运行，这样就容易导致血压紊乱，而引发心脑血管等症状。所以，太极拳不可以刻意求快，否则会出现眩晕等情况，甚至会导致严重的心脑血管疾患。
太极拳，开始就需要慢练。慢练，练的是自然放松，练的是心平气和，练的是意念集中，练的是完善细节没有缺陷。等你的意念能够完全集中了，能够做到“静中触动，动尤静”了，自然就会快起来了。所以不要刻意求快，那只会欲速则不达，当你练到那个程度，自然就能快了，一切尽在自然而然，不可刻意强求。

支持。不能盲目自大，也不能妄自菲薄。太极拳能打，但不可神话。

楼主，你说的理论太多了，太极拳若能实战，在哪些地方哪些场合可以打？街击防身？还是哪里？
请不要再提死去的古人了，没意义。我们说的是否能实战，就是指当今传承的在世的人们练的东西。

谢谢楼主把太极拳技击解释地这么通透明白。

hao .

说一下川字步。
川字步，其实就是道家功法自然放松的步子，那么在杨氏太极拳中叫川字步。
川字步，在外观来看，与八卦掌的趟泥步很相似。以前有人说过太极拳是螳螂手，太极腰，八卦步，这个说法很形象。
太极拳讲究沉肩坠肘，所以出手像螳螂拳。太极腰，是指太极拳腰部灵活。八卦步，就是指太极拳的川字步，像八卦掌的趟泥步。
川字步，讲究收裆敛胯。所谓的圆裆开胯是错误的，只要圆裆，你的胯和腿就无法完全放松，从而使双腿僵硬，就无法快速灵活的移动了。再者圆裆，双腿不能放松，气也沉不到脚底，脚底也会虚浮。而且圆裆也容易遭受撩阴腿，是实战中的大忌。
圆裆的弊病，我以前在“太极拳要领简介”那个帖子里做过介绍，有兴趣的朋友不妨一观。
其实川字步，就是自然放松的步子，与平时走路相似。因为太极拳要经常移动，而常移动就会消耗体力，所以就必须有个即灵活又能节省体力的步子。
有些人还是不懂川字步，怎么办呢？没有关系。太极拳，讲究的就是自然而然，只要你保持上身中正，全身放松，尤其双腿和胯部要放松，重心在两脚间来回移动，这样自然会形成川字步了。
重心只能在一只脚上，这叫“偏沉则随”，这样另一只脚就可以移动了。
如果重心平分在两只脚上，那就是“双重则滞”，你就无法灵活的移动了。
重心在两只脚底来回的替换，“左重则左虚，右重则右杳”，这样身体就能灵活移动了。
但要切记，双腿一定要放松，否则你的膝盖就容易受伤了。还要记住，立身中正，这样你的重心就不会有太大的偏失，从而不容易失重了。

“左重则左虚，右重则右杳”，重心在两脚间来回替换，这也是张三丰先师所讲的“一处有一处虚实，处处总此一虚实”。
“双重则滞”，这是个弊病。有些人居然说要双重，这是错误的，任何拳术都会讲究顺畅，没有讲滞塞的。王宗岳的太极拳论中也说过，几十年的纯功不能转化，就是因为这双重则滞的毛病。

我不得不承认你确实看了很多书

太极拳好，这个毋庸置疑！