有人玩这个动作的吗？杠铃弯腰！【健身吧】

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感觉练腰和大腿后部效果不错耶，又不用像硬拉一样负重太多！

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-05-13 23:27回复

不过话说，我看过挺多人的健身计划，怎么都不练腰的？腰不是核心力量吗？

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2017-05-13 23:28

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来自iPhone客户端5楼2017-05-14 07:00

练完腰疼，感觉动作没错啊，背也是直的，不知道哪里出问题了

IP属地:北京

来自手机贴吧7楼2017-08-02 08:00

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