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【日记】170509|记录我减肥之路

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初始体重
IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-05-09 21:55回复
    今日晚饭，沙拉一碗，包含：香蕉两只＋黄瓜半只＋大头菜一点儿＋牛肉干50克
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-05-09 21:57
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      2025-09-02 09:53:45
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      目标160斤
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2017-05-09 21:58
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        早饭：2个里脊肉饼＋早餐奶一包
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2017-05-10 10:11
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          午饭：两个包子
          晚饭：半个菠萝＋半根黄瓜
          IP属地:山东来自Android客户端6楼2017-05-10 21:28
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            早饭：两个里脊肉饼+一包早餐奶
            中午：三个馅饼+两根肠+一个鸡蛋+一碗粥（中午吃都有点儿多）
            晚饭：不吃
            IP属地:山东7楼2017-05-11 21:53
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              今晚体重
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2017-05-11 22:38
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                昨天：
                早饭：里脊肉饼＋奶（一成不变）
                午饭：一碗馄饨＋100克猪口条（破戒了）
                晚饭：四分之一甜瓜
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2017-05-13 09:01
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                  2025-09-02 09:47:45
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                  昨天：
                  早饭：里脊肉饼＋早餐奶
                  午饭：三个包子
                  晚饭：50克牛肉干＋一个甜瓜
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2017-05-14 09:25
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                    今天清早秤体重：98.2公斤
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2017-05-14 09:26
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                      5月14日星期天全天吃饭，想给自己放一个假，结果体重反弹，一个深刻的教训！
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2017-05-16 18:21
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                        5月15日：
                        早饭：一个包子＋一个鸡蛋
                        午饭：披萨＋鸡块
                        晚饭：一个半甜瓜
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2017-05-16 18:22
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                          5月16日早晨秤体重98.6公斤，星期天吃晚饭造成反弹，罪过！！
                          5月16日：
                          早饭：一个包子＋一个鸡蛋
                          午饭：小碗拉面
                          晚饭：没到晚饭时间，准备吃一个甜瓜＋茶
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2017-05-16 18:24
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