上两张刚泡完澡的图，现在看来冒似严重了！

今日功课已做^_^

今日没有泡澡，吃了豆粥和水果

发现自己越来越不太认真执行，今天去吃火锅，真是该死，但泡澡水果都做的

最近好转的多，我仔细想想是不是吃了什么蔬菜，对，空心菜，强烈推荐不是太重的P友吃空心菜辅助治疗，另外，泡澡水的温度我也总结了一下，还是热一点好，我一般41，42度，以我能坚持的热度为宜，哪怕坚持二分钟，对p也可以分散，泡完之后会更红，但一旦身体不热，就会比之前淡一些！

变簿了很多，给自己更多的信心，这段时间餐桌上每天都有空心菜，给自己加油，坚持下去，一定要有收获！

为什么一到晚上又红的很？

挺棒的，好很多了，加油

几天没更了，这两天孩子放假我也算放假了，饮食豆粥没跟上，水果吃的不多，但泡澡几乎每天坚持

刚泡完澡，明显感觉好多了，水热效果好就是泡的时候有些难受

我因为头痛配了中药吃，好像对我p也有帮助，这几天明显转好

早晨起来都快看不出来了，要是过两天泡热水澡肯定更有改善！

治愈好了吗