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回复:5.2开始哥本哈根配合跑步,有一路的没?

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再见了牛排


来自Android客户端51楼2017-05-10 19:38
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    第十天,早餐,自己加了一个酸奶,平台三天了,好烦


    来自Android客户端52楼2017-05-11 08:59
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      2026-05-30 02:56:19
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      第十天午餐,火腿果然是要煮一下好吃点


      来自Android客户端53楼2017-05-11 13:54
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        第十天晚餐,一个苹果,一碗凉拌芹菜,没吃番茄,吃不下了,今天没拍照


        来自Android客户端55楼2017-05-11 19:54
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          跑步40分钟,不知道对平台期有点用没有


          来自Android客户端56楼2017-05-11 21:27
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            楼主加油哦


            来自iPhone客户端57楼2017-05-11 22:39
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              第十天,清炒胡萝卜,奶酪吃了半袋,本来煮了一个大鸡蛋,结果好像是坏的,有煮了两个很小的鸡蛋


              来自Android客户端58楼2017-05-12 19:29
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                一直以为今天是第十一天,其实是十二天了,早餐没打开app吃了一块半吐司,结果打开app发现吃错了,应该吃胡萝卜算了,胡萝卜中午下鳕鱼,反正鳕鱼真心吃不下多少,今天没bb没尿,还是平台,可能这两天也就平台下去了


                来自Android客户端59楼2017-05-13 09:24
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                  2026-05-30 02:50:19
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                  十一天午餐,鳕鱼,加了海椒面,真的好醒


                  来自Android客户端60楼2017-05-13 12:27
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                    第十二天晚餐,吃太饱了,饭后散步一个小时



                    来自Android客户端61楼2017-05-13 20:48
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                      哥本宣告不那么完美的落幕,后半程基本平台,可能跟自己不是完全严格有关,今天晚上请客,有吃凉拌肉和黄瓜,鸡杂,跑步四十分钟,希望能甩掉吃进去的热量明天开始麦吉二阶


                      来自Android客户端62楼2017-05-14 20:36
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                        总减重六斤,不知明天会反弹不,可能会


                        来自Android客户端63楼2017-05-14 20:36
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