今天开始过午不食了,一定一定有用的

从高中就没下过100斤,最轻也只有98斤,做梦都想看看86斤的自己是啥�

86斤会身材走样的．其实我真的觉得９０来斤就很好．关键要身材匀称！真的！！！
奔奔你多大？我８７年的～

我比你大一岁,86的,叫姐姐,嘿嘿

原来你也是个８０后．
我觉得啊，真的你不得不承认．８０后和９０后的区别在于新陈代谢真的差了很多了！一过２０岁的我觉得很明显皮肤比１８岁时差了很多！
我们这个年龄，减重真的好难的！因为新陈代谢慢，所以减肥也慢！
关键是我觉得我们需要好的身型！数字真的那么重要么！你走出去别人看的是你的型又不是你的数字！你不可能把自己身上贴上”我只有７９斤”的牌子吧！对吧！

我的问题是我是个夜猫子,不过我皮肤一直蛮好的,只是这几天生病稍微差点,我对皮肤保养比对减肥还疯狂,身型真的很重要的,像我啊就有一套提臀美臀的小办法很有效的,别这么悲观拉,每个年纪有每个年纪不同的味道和感觉拉

我也是夜猫子型．而且我有２个减肥大大敌！
１是我不爱喝水．我可以１天只喝１杯牛奶一天口都不渴不想喝．
２是我睡眠很少也不觉得累．我通常到凌晨２　３点才睡．８点就醒了睡不着，一天也就这么过了．
我的皮肤．．．额．这么说吧．我曾经１０６斤的时候皮肤暴好的．现在差多了．特别是我暑假８１斤的时候，皮肤很干很黄不擦粉完全出不了门．但是擦了粉皮肤更差．恶性循环．我先用的ＯＰＥＡＲ的粉，很薄的．到后来遮不住了．换薇姿的粉底液，我又嫌油．再就是别人说薇姿有依赖性是吗？如果用了后停止使用皮肤更差．是不是呢？

不,你应该一步步来,粉或是粉底液都是外在效用的东西,很表面的,你应该从深层保养开始,如果你脸需要深层清洁就先补水做清洁,然后如果没有什么豆豆啊斑啊什么的问题,就要做美白保护了,特别是夜猫子型长期的补水美白面膜是不能少�

这些我没少下工夫．从重金的到草根的．我能用的都用了．面膜我从资生堂用到李医生．真是．．只要别人说有效果的我都用．贵的草根的我都用．但是我觉得没太大的改善．（我不是混着乱用，是用完１个品牌过段时间再换品牌的）．现在每天喝柠檬泡立顿．也没见我白一点．我好伤心啊！
人又胖，又矮．皮肤也差．眼睛还很瞎．

不要这样说拉~~~我要下了,明天记着都来报到哦~~坚持住啊,平台期会过去�

555.我也去吃饭．晚点再聊�