哈哈！我游泳真的有用【腰椎间盘突出吧】

腰椎间盘突出吧关注：103,027贴子：1,487,700

我轻度腰突，但是完全不能坐，坐十分钟就必须站起来，整天非常痛苦。
结果听了医生建议游泳，仅仅5次，现在能坐2小时了。这个花销远远低于理疗，而且不痛苦，还能够锻炼身体。
个人经验，大家仅供参考。

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2017-04-13 07:09回复

大家注意，游泳不是玩水，一定要拼命的游，能够游五十米一定游满五十米，能够游一百米就游一百米。不然仅仅是玩水的话没有用的。

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2017-04-13 07:11

收起回复

很多突友认为条件不好，无法游泳，其实只要是大城市都有恒温游泳池的，就算是来回打的，在算50一次的游泳费用，也不过一百块，两天一次，三个月才4500。我这里条件不错，每次只花25块。就算没有效果，至少可以减肥啊！

IP属地:重庆

来自Android客户端3楼2017-04-13 07:21

收起回复

也就是说，我游泳5次，总共花销125，就大大好转。还不影响上班，真是太好了。
当然也吃了药，甲钴胺，还有什么消炎药记不住名字了。

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2017-04-13 07:37

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴