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本人69公斤，极限卧推90.8公斤。为什么60公斤推4到5个就胳膊酸不敢再推了。后切换到50公斤做8个左右也是胳膊酸不敢推了。求高手指点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-10 20:27回复

求高手指点

来自Android客户端2楼2017-04-10 20:28

不感兴趣

开通SVIP免广告

90.8公斤。。你们的杠铃挂的秤砣么？这么精确？

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2017-04-10 20:30

收起回复

握距

来自Android客户端7楼2017-04-10 22:47

跪拜少年大神，不要心急冲大重量，极限，没什么意义。跪求练大增肌！

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2017-04-10 23:38

为什么？？？力量不够！！60公斤只能推5个？你的极限是90？我60公斤都可以做爆发抛手卧推 90公斤也很勉强推6次你的90公斤是一人硬拉一人卧推2人力竭的成果吗？

IP属地:湖南

来自Android客户端12楼2017-04-11 01:23

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