····我想说的是··
我持续破记录到16了···�

合理饮食是第一要务

运动习惯了，一天不动就觉得不舒服了！！我想学街舞也

跳街舞可以减肥
!``以前我读书的时候缠保鲜膜去跳街舞!很有减肥效果!
但是容易皮肤过敏

裹保鲜膜很出汗的啊！我试过裹着保鲜膜蹲下搽地！！出了一身汗，不过那个膜很容易烂，MM跳舞的时候没烂吗�

最少给它来缠个6层以上吧!哪里会烂啊?我都缠很厚!```
我还擦过美体辣椒!`辣到要命!晚上睡觉都睡不着!
千方百计的想瘦身!瘦不了!后来出来工作就从在学校的时候103斤掉到78斤(注意!我155而已!)

都出来一年半了!体重没变过!``
天天吃夜宵!``
以前27的裤子都卡在屁股那里拉不上去!
现在专门找24的裤子穿!`
`多吃素吧!```对皮肤和身体都好!
最重要的是开心和乐观!想太多的话!~`
不光瘦不下来!还会皮肤发黄!两眼没神!~

额，我现在改变方法了，天天爬半小时楼梯当作运动，自我感觉肉是紧了！！！一直想试试欧莱雅的美体�

借这个帖子问各位MM，好的睫毛胶水和双眼皮胶有哪些？我说的是那种洗完脸都不会留胶水印的！�

不需要去贴这些东西吧?我没有用过!我天生眼睛双眼皮很大!```睫毛也很长!就是黑眼圈好大！
我也想问问有什么东西能去黑眼圈的"�

其实游泳是最立竿见影的 游完觉得一身轻 最好是蛙泳 最减 还比跑步什么的舒服

咳
刚干掉一个9寸PIZZA的飘过= =

去黑眼圈的貌似没有吧！会不会是没睡好呢？

哈哈！最近几个好久木见的朋友，见到我都说瘦了，其实体重是没啥变化的，就是肉紧了，该不会转肌肉女了�