今天上班的路上想了很多话，可是一到班上脑子里的内容就自动清楚啦，没有话啦，不知从何说起。

最近的心情不太好，孩考试没有考好。由当时的迷茫到现在的坦然接受。是呀，刚知道孩子的成绩时，一股怒气冲天而来，接着就是不知所措，怎么办，怎么办，怎样解决这个事情。刚开始想的是无论怎样都要让孩子上高中。经过这么多天的折磨，心也沉静了下来，找人，花钱，让她上高中，值不值得呢？首先是孩子有想要上学的欲望吗？其次是以我们家现在的经济基础，负担有点沉重。

刚开始很是生气，现在好多啦，自己使劲往开了想，孩子只是学习不好，并不是品德不好。学习是个很辛苦的劳动，也许不用出大力，但是劳动强度一点也不弱，只有能吃苦的人才能有好的收成。
我们家的孩子可能是没吃过苦，不知道学习的目的是什么。
学习的目的是什么，有人说在我们这个小县城不需要多大的学历，可是让你学习的目的就是让你能够辨别是非，能够在关键的时刻有自己的认知能力，不要人云亦云。

多学知识的目的是什么？让你看起来更优雅，更稳重，更知书达礼。

顶

又是一天，每一天都有点茫然了。有快节奏的办事效率到现在无事可做。不知道自己能干点什么。

忙的时候嫌忙，没有时间休息。
可是太轻闲也让人难受哇，感觉一无是处。

我这是怎么啦，每天不知道自己想干什么。

来段保健内容分享。
运动后来一杯冰镇特饮，感觉不一样的爽？大多饮料广告的画面，其实是种对健康有害的误导。中医专家指出，运动后喝冷饮、冲冷水澡都会损害人体的健康。
人体运动后身体出汗，津液外泄，让人有口干舌燥之感。此时身体正像一个烧红的炭炉，如果马上喝入冷饮，炭火熄灭，阳气受损，再要燃烧就困难多了。因此，运动后应忌喝冷饮。运动时产热较多，内热较盛，如果喝入冷饮后使胃肠道血管剧烈收缩，平滑肌痉挛，容易引起胃肠功能失调，如腹胀、腹泻症状，甚至引发消化道粘膜炎症、溃疡、出血，如腹痛、便血等。运动后应当让身体逐渐凉静下来，擦干汗水的同时缓缓喝进温开水，也可以是温温的淡盐水，既补充水分和钠盐，又不损伤身体阳气。
运动后应该立即洗冷水澡还是热水澡？其实这两个做法都不对。运动后身热汗多，皮肤血管处于显著的扩张状态，皮肤血流增多，回心血量减少。若洗冷水沐浴，皮肤血管会急剧收缩，回心血量突然增加，血压上升，对高血压等心血管疾病患者不利。且运动后毛孔舒张出汗，冷水沐浴骤然受寒，也容易感冒。而运动后立即用热水洗澡，热效应应使皮肤血管进一步扩张，出汗更多，血压下降，对体虚、低血压人士不利。因此，运动后不宜马上洗澡，应让身体慢慢凉下来，待心率呼吸恢复正常，出汗基本停止后，再予温水沐浴。

办公室待久了眼睛好难受！同事们都用这些方法缓解

办公族常常几个小时一直盯电脑，时间长了，眼睛会出现干涩、异物感等不适，其原因是角膜表面的“水分”耗干了，如何缓解？

久坐后，可在座位上试试运眼法，上半身坐直，目光平视，两目轻轻闭上，10秒后，缓睁双眼。

远眺近看，不是远眺吸气，近看呼气，一呼一吸为1次，共做9次，然后头部不动，双眼尽力向上、下、左、右看，并且看时要吸气，恢复前看再呼气，然后进行顺（逆）时针转眼球，也尽量配合呼吸慢慢转动，共转9圈。

最后双眼轻闭，然后突然睁大，保持4秒，看前方目标，然后轻闭双眼，保持6秒，睁时吸气，闭时呼气，一睁一闭为1次，共做9次。结束后迅速搓热双手，然后将双手捂住 双眼，以劳宫穴对准眼睛为好。

多吃三色食物。眼睛最喜欢黄、绿、紫三种颜色的食物，如果眼睛不舒服，就可以在平常可适当多吃点这些颜色的食物。