我估计那称被我压坏了 - - 

昨晚的晚餐是一团米饭和一大堆咸菜……自认为吃得7分饱，结果8点多的时候很饿…………面前有一瓶酸奶，我愣是没喝~~~熬过来了！！！

今天同学给我一根棒棒糖，我拆了包装舔了几下就把它给扔了…………有点对不起同学，只能希望同学理解下我可怜的减肥计划了…………

呵呵...就是，要坚持下去....才有效果的...

晚上喝汤...

早上吃的馒头...
喝了一杯牛奶...

中午，吃了小碗饭...

晚上不吃了...

我觉得我应该改变策略了，

过午不食4天了，
没一点效果啊，
5555555

不吃东西是不行滴....
对身体不好的....

早上，牛奶一杯.
面包一块...

中午，一碗汤，一碗饭...

晚上就不吃了....

加油哦～

我轻了4斤了！！！好高兴！！�

恭喜小郁.....
唉，我还没瘦呢...晚上喝了一碗汤....

早上喝了一杯酸奶...