一直有坚持健身，可是运动不敢过量，可能是从小练体育的基础，锻炼我基本都不会是累了停下来，我都是关节受不了了就停下来。像我这种体能小变态，仰卧起坐一口气一百个都不怎么喘，不继续下去是因为我得到老脖子受不了。我想多一些运动时间，但是我这老腿老腰的运动量一过就疼。