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要断食的话还是从减少食量开始噢
一下断容易暴啊
122楼
2008-11-18 16:41
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昨晚上吃东西了
今天确定mc结束
千万不能浪费了宝贵的一周啊
124楼
2008-11-19 08:39
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看了很多断食的贴子,有些心动
125楼
2008-11-19 08:40
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我是觉得断食快诶
运动了几天,米有啥效果,真是气馁å•
127楼
2008-11-19 09:17
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我会运动的啦
晚上就跑步去
天冷,跑跑好äº
128楼
2008-11-19 09:18
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中午没吃
没胃å�
129楼
2008-11-19 15:21
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早上中午都没吃,晚上自然不吃的,所以今天都没吃
刚去跑了半个小时,五千米整
做了一百五十下仰卧起坐
我实在太佩服我自己了
130楼
2008-11-19 22:21
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早上喝了两包速溶咖啡
等下有招聘会想去看看
131楼
2008-11-20 08:52
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晚上跑了5600米呐
做了160个仰卧起坐
还有拉伸
哈哈哈哈哈
爱上运动å•
132楼
2008-11-20 22:04
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亲亲~飘雪~
姐妹们咋不来看我了捏
133楼
2008-11-21 08:58
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早起喝了杯盐水
半小时后吃了早餐
两片全麦和一点绿豆汤
134楼
2008-11-21 09:00
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喝盐水清肠真的很有用
吃完不过半小时就便便äº
135楼
2008-11-21 09:02
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中午把剩下四片全麦吃掉了,有点多,晚上不吃
136楼
2008-11-21 13:24
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泡了普洱茶喝
137楼
2008-11-21 13:24
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穿了以前的裤子
小一码的,再穿上高跟鞋就刚好了,太好äº
139楼
2008-11-21 13:30
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