【图片】为了婚纱照，开始减肥，一定要坚持！！！！【拔罐减肥吧】

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为了婚纱照，开始减肥，一定要坚持！！！！

体重57.6，身高153，目标95斤，还需要减20斤，4月2好拍婚前照，希望可以到100多一点，7月婚礼最好久到90斤啦，啦啦啦啦啦啦啦啦
今天第一天，一早起来六点多就开始拔罐，现在困死，九点多到公司喝了豆浆，吃了一个茶叶蛋，中午买了牛肉，晚上吃黄瓜或者西红柿，

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-01 11:43回复

吃牛肉真的是一件特别无法形容的事情，又饿，又不想吃，但是还怕饿，就必须吃

来自iPhone客户端2楼2017-03-01 13:00

不感兴趣

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第二天，体重56.7公斤，少了1.8斤。
早餐，无糖豆浆加茶叶蛋一个
午餐，牛排，这个不知道可不可以，但是我煎好后又用水洗了一遍，还有黑胡椒酱应该也不能吃，但是先试试吧
晚餐，待定

来自iPhone客户端4楼2017-03-02 09:59

晚餐，小番茄，但是今天没有排便，刚吃了果子，我记得之前是吃一口就会拉肚子

来自iPhone客户端7楼2017-03-02 22:45

拔罐第三天，7点钟拔罐后空腹称体重是56.2，但是昨天和今天早上都没有拉粑粑，到公司之后拉了粑粑，吃了茶叶蛋和豆浆，开穴前两天减重2.8斤，好像很少

来自iPhone客户端8楼2017-03-03 09:19

来自iPhone客户端9楼2017-03-03 09:20

早餐标准的无糖豆浆加鸡蛋
午餐是罗森的烤鸡腿加一个琵琶腿，去皮然后过水吃的
晚餐是一个苹果，然后逛街，男朋友吃了一个牛排，我吃了一口

来自iPhone客户端10楼2017-03-03 23:25

03-04，早上空腹体重55.4，啦啦啦，希望明天可以下110

来自iPhone客户端11楼2017-03-04 08:11

不感兴趣

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在天猫买了鸡胸肉和无糖酱牛肉，准备以后中午吃这个，就不用担心中午不标准啦

来自iPhone客户端12楼2017-03-04 22:11

为什么今天逛了一天街，早餐鸡蛋羹，豆浆
午餐吃了两口鸡腿肉，然后又逛了一会儿吃了菜包子，估计2点之后什么都没吃过，但是为什么晚上的体重是55.8

来自iPhone客户端13楼2017-03-04 22:13

以后一定不吃主食啦啦！！！！！
早上吃的全麦面包，好像也是不对的！！！！奶奶的

来自iPhone客户端14楼2017-03-05 10:07

中午吃的鸡胸肉，晚上小番茄

来自iPhone客户端15楼2017-03-05 17:43

现在特别的馋，马上要控制不住自己怎么办

来自iPhone客户端16楼2017-03-05 17:44

收起回复

今天忙死啦，都没有时间更新，早上空腹55.1斤，不知道明天能不能下110斤
早餐豆浆鸡蛋
午餐酱鸭腿，大白菜，酱鸭腿太甜，今天又不标准了，而且没有排便
晚餐一个苹果
然后加班到九点半

来自iPhone客户端18楼2017-03-06 21:47

不感兴趣

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下110好难，今天55.0，还没有拉屎呢

来自iPhone客户端19楼2017-03-07 09:02

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