知道伤病的厉害了吧
如果你不够强壮就要注意更多地保护自己

以前扭过几次 都不敢做大动作不敢人堆里跳高抓板
试试用身体打球 肯定比你用速度过人轻松

现在我很注意自我保护

希望LZ早日康复

唉…我也是，右脚踝10.1之前扭伤了，到现在还是疼，不敢变向……
兄弟啊，衷心希望咱俩都能尽快的从病痛的魔爪中逃脱出来�

不至于让我放弃街球吧 重拾正规吧
说实话 街球没速度真的很那个 
哎 
希望好好康复

看来好多人都扭过伤啊

呵呵我自己现在也是扭到
只好休息咯 硬拼没用�

今天好多了 
推荐大家别去什么医院了 直接找老中医推拿
哎 我走好多弯路

同感，为了扣篮练深蹲时把膝盖给伤了，现在一单脚跳就疼，想扣篮的朋友不要像我这样，一定要循序渐进�