我也要跑步--并请教一些问题_跑步吧

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请问一下早上什么时候跑最好
我在9月至10月时断断续续跑了6周左右
每天6：30左右起床
6：40-50跑

可是前几天下了雨一停就又有一周半没跑了......

大家说说都什么时候跑步最好啊

送TA礼物

1楼2008-11-08 17:07回复

额。。欢迎加入跑步吧！
最好的时间？好像是说傍晚17：00——20：00左右吧，呵�

2楼2008-11-08 18:43

不感兴趣

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傍晚空气是好，但是时间不太容易固定。我也不知道什么时候跑好�

3楼2008-11-09 09:35

我喜欢在下午的时候跑,早上跑步不能跑太久的~

4楼2008-11-09 10:47

个人认为早上跑比较好，理由是：
1：可以早点起床不让自己睡懒觉
2：早上时间完全可以控制，17：00——20：00时间不
容易安排
3：只要不下雾，早上空气比傍晚干净

5楼2008-11-09 19:15

晚上跑好�

6楼2008-11-09 19:36

我低血压，早上跑了整个上午都没精神。至于空气早上人们活动少，污染物少，污染严重的地方可能早上比较好；傍晚空气含氧量高，应为植物晚上是消耗氧气的，污染不严重的地方可能晚上好�

7楼2008-11-09 21:05

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