便血几天就好了。最近在塞生姜条，真是无法O__O"…O__O"…

饥饿感又少了，身体又开始差。又开始一波波谷。

今天终于练两遍，好几天了只一遍。

星期六星期天没做，废掉了。体重增加。体力退步。

最近做的时候注意到重心朝后，马步蹲的略大，腿根疼。上次腿疼还是初学时。居然快坚持七个月了。

八个月了。每日两遍已渐渐成习惯，不做的时候渐渐愈少。今天二年级好多孩子跟着一起做。五年级来围观，我已经做到面无表情，内心毫无波澜。

今天雨夹雪，气温骤降。昨天脱了毛衣虽然很冷但是室外能做，今天在室内，根本不想脱外套，打着哆嗦做，做完倒是不冷了。秋冬尤其明显，做八段锦扛冷。

今天咳嗽，做完两遍忽然觉得好了，身心舒畅，不知道是八段锦还是太阳晒的。不过只撑了一小时又咳嗽。

最近几天每天三遍。第一次三遍是因为头天没练，想补，三遍觉得体力差不多，四遍来不了。偶尔想放弃，也坚持了，这辈子没坚持几件事。

一年多了。

2.9日去法院，信号不好，股票狂泄，心情不好，随他去了。没做八段锦，周末两天又颓废了，啥也没有做。星期一我觉得该振作，又三遍，做的时候老是不想做，还是坚持下去了。除夕初一干活没有做。

前天大前天没做。前天从赣于回来。居然收到中签的通知。账户上钱不够，一时惊喜一时担忧。年前养元饮品破发把我惊到了。不管怎么样总不能不要。那天没做。第二天回家。昨天听着小哥哥的歌做了四遍，觉得还能做。

昨天时间没卡好，只做两遍，第三遍忘了做。春天木克土，消化不好。孩子睡眠不足。每天醒了睡不着，要不煮酸梅汤。每天太懒惰，家里不收拾。

昨天没做，前天做一遍。羞愧。

近来做最后一节背后七颠比较稳当，记得开始时颠不稳。闭眼做现在仍旧不能都稳当，睁眼时用的是大脚趾的力量较多，闭眼时下意识用的是小脚趾膀胱经的力量。