4月7日 晴 波密县—通麦镇—东久乡 骑行123km
距离拉萨503km距离终点友谊桥1347km。
谁画出这天地，又画下我和你，让我们的世界绚丽多彩。谁让我们哭泣，又给我们惊喜，让我们就这样相爱相遇。总是要说再见，相聚又分离，总是走在漫长的路上…… —许巍《旅行》

波密到通麦多为起伏路段，下坡居多。沿途风景绝美，

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巨无霸松果小时候捡松果，一麻袋跟父母换1元钱，要是有这种，每天都可以满载而归

吃午饭。应付下午的爬坡（28元）

脸皮赛城墙

当年的通麦天险已被各个隧道，大桥替代。只能从隧道旁的老路感受川藏线先驱者们的不易。

到达东久乡，依旧是57318客栈，老板很热情烧的青椒肉丝量给的很足，住宿也有洗澡的地。美中不足就是没有WIFI，无法上网及时更新图片

4月8日 晴 逆风 东久乡—鲁朗镇—色季拉山—八一 骑行102km
东久乡—鲁朗镇27km缓坡，鲁朗—色季拉山垭口25km陡坡。今天状态不佳，各位将就看图吧，林芝被称作“西藏的瑞士”，景色在国内首屈一指。

昨天中午在路边休息时遇到这只狗。可怜巴巴的望着我，奈何我就半块压缩饼干，巧克力，奥利奥。压缩饼干扔给它吃完后意犹未尽还要，我知道狗是不能吃巧克力的，只得给它奥利奥，奈何这家伙竟然还不吃mdzz，走了，它还尾随着我几公里。

骑到这里，旅行的游客愈来愈多，我也不愿上去凑热闹拍照车子停那，色季拉山，我骑上来了，有个依据即可。

下山的路，山脚下便是林芝镇。山腰有很多红树林，霎是好看，第一次见。

4月10日 晴 逆风 八一镇—工布江达县 骑行130km
昨天因病休息，今早还是毅然上路。整体路况优秀，为沿河起伏上坡路。美中不足是在更张镇有大滩深水，鞋子彻底浸透，于感冒更是雪上加霜。