年青气盛，好好休息一两年，看看能不能做一些瑜伽和普拉提之类，不要在做剧烈运动了。

哎 慢慢 小幅度锻炼 不行咱就多走走 总比不动强

楼主以身试毒，受教了

希望楼主尽快痊愈，再入健身行列。

楼主还好吗？我给你一个很好的建议，站桩，中华养生术，这个站桩可以调节内脏机能，不过站桩会引起病冲照应就是通过站桩身体会产生正气，正气流动你的心脏你就会可以有点难受有点疼疼的感觉，但是这是好事来的，排病反应，站桩对身体消耗极少你可以试试看，不懂百度找一下站桩

心疼，照顾好自己，加油

健身销售要什么要求

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楼主，你这样要戒欲吗？那个运动量大，而且心脏会跳比较快！

楼主加油，要去回到健身房。

为啥我感冒确得了鼻炎，不公平啊

好不了了嘛？

饭后散步嘛，慢慢走40分钟，练到走一个小时不感觉累就瘦啦。

但是，楼主，病毒性心肌炎是可以治愈的啊！我也得过，现在没事了，不过这都自己好几年了。