跟你一样,喜欢健身,爱穿很少冷得一逼还嘚瑟。
在冬天的银川零下15度跑过一个月,汗水刚留下来就结冰了,鼻涕也是。
一个月没感冒,要知道我可是在全国没有冬天的四川攀枝花长大。我还以为我身体倍儿棒。
果不其然,一个月以后有一天突然感冒,直接卧病在床3天动弹不得,吃饭都起不来,头疼得没办法上了,鼻子两个一起堵!
室友都以为我没救了。
好了之后,我发现,自己的抗寒能力减弱,有些时候会痛经,失眠。
要知道,以前我从来不痛经的。
后来有天拔火罐,阿姨说,你的湿气太重了。
在中医领域,寒气进入了身体,我又喜欢吃上火的东西,一加热就化成湿热体质。
结果现在。。不说了,单纯健身肯定是拯救不了我的。
正在努力改善饮食,中药更是不敢停,已经好很多了。
健身也给我带来了很多伤病,手腕,脚踝,大脚趾,脊骨,肩胛骨都是,经历过得的人懂。
心疼楼主,但是楼主也应该知道健身不是生活得全部,只是一部分,病肯定是会好的。相信你。