#新年快乐#又该制定今天的目标了☞半年减去20公斤☜【佳木斯吧】

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#新年快乐#又该制定今天的目标了☞半年减去20公斤☜

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怎么才能在半年减去20公斤呢？自己亲身经验，节食不靠谱，21减肥法反弹的更离谱，身体素质也不好了。跑步佳木斯太冷了。还有其他的方法吗，健康科学的

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-21 13:20回复

看看快手上有个叫减肥敢死队

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2017-01-21 13:22

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不感兴趣

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不节食不运动，除非做手术割肉。

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2017-01-21 13:24

收起回复

健身房撸铁，但必须有私教，半年20kg问题不大。

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端4楼2017-01-22 09:42

收起回复

我年后去健身

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2017-01-23 00:15

还得是节食健身

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2017-01-24 09:13

收起回复

8楼2017-01-24 09:21

40天。20斤

来自iPhone客户端9楼2017-01-25 01:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

原来怀个小孩，内分泌慢慢就调过来了，慢慢就瘦了

，真的太见效了，感谢遇见老公，遇见太晚，结婚太晚，内分泌或多或少都有点失调，自然就胖了，大龄单身未婚女青年要是真想减肥，还是要调节内分泌，吃药太伤身体，还是健身运动出汗靠谱，可能是我运动量不够，减了2年都没啥成效，内分泌太复杂，运动的话还是长期大量坚持才能有成效

来自iPhone客户端10楼2019-04-19 05:44

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