#新年快乐#又该制定今天的目标了☞半年减去20公斤☜【佳木斯吧】

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怎么才能在半年减去20公斤呢？自己亲身经验，节食不靠谱，21减肥法反弹的更离谱，身体素质也不好了。跑步佳木斯太冷了。还有其他的方法吗，健康科学的

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-21 13:20回复

原来怀个小孩，内分泌慢慢就调过来了，慢慢就瘦了

，真的太见效了，感谢遇见老公，遇见太晚，结婚太晚，内分泌或多或少都有点失调，自然就胖了，大龄单身未婚女青年要是真想减肥，还是要调节内分泌，吃药太伤身体，还是健身运动出汗靠谱，可能是我运动量不够，减了2年都没啥成效，内分泌太复杂，运动的话还是长期大量坚持才能有成效

来自iPhone客户端10楼2019-04-19 05:44

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